Продолжение исповеди, часть 1 здесь https://zen.yandex.ru/media/id/5e1ea5613bf9af00ad324936/gliadia-na-foto-ia-poniala-chto-stala-jirnoi-svinei-5e68c6b2abab67370e42f0c8
Все новогодние выходные 2018 я лежала на диване перед телевизором, ела пиццу и думала о том, сколько времени себе ещё позволю прозябать толстом теле.
Фото с корпоратива позволило мне увидеть НАСКОЛЬКО я стала жирная и непривлекательная. Я-то привыкла считать, что, мол, мордашка у меня ничего, до центнера далече, а значит-ещё можно продолжать жить по инерции, не задумываясь о завтрашнем дне.
Однако подсознательно я понимала, что все 15 лет своей толстой жизни мечтала вернуться в 65 килограмм, почувствовать легкость, увидеть талию.
Мерзкий спасательный круг в нижней части живота, толстое расплывшееся лицо и прочие атрибуты лишнего веса мой разум раньше никак не ассоциировал со мной. Зеркало и селфи показывали мне лучшую версию себя, другого видеть я не желала.
Но я вновь и вновь открывала фото с корпоратива и видела толстую корову.
Я решила - с меня хватит!
Учитывая свой личный опыт могу сделать следующий вывод-
путь к стройности начинается с принятия проблемы.
Уже похудев, я размышляла о том, что многие полные люди на самом деле не понимают насколько все запущено. Например, есть у меня подруга Мария. Хорошая девушка, симпатичная. Но полная. Вес увеличивается неуклонно последние лет 10. В ней уже лишних 40 килограмм. Она же уверена, что ей надо лишь немного уменьшить руки, ну и бёдра слегка широковаты. Она не видит, что на самом деде выглядит массивно везде! Иногда хочется сказать: «Маша, ты очень сильно поправилась, займись своим здоровьем!» Но, конечно же я молчу.
Совет как начать реально смотреть на вещи - надо попросить кого-то сделать несколько ваших снимком в полный рост.
Лучше, если фото будет с человеком, который телосложением похож на эталон, к которому вы стремитесь (или пока не стремитесь).
Фото покажет вам ситуацию без прикрас.
В следующей статье я расскажу о том, что я делала, чтоб сбросить 15 килограмм