Как я не ем вредную еду типа пироженок, печенек, чипсиков и прочего шлака – пищевого мусора?
Ведь это так вкусненько, калорийно, так притягательно?
Во-первых, в одной из первых своих статей, я уже рассказывала, почему эта вся сладкая и жирная еда, от которой быстро можно потолстеть, так желанна и притягательна.
Я знаю – это биологический механизм, и понимаю, что организм просто хочет халявы, чтобы получить больше калорий с меньшими затратами усилий.
Впрочем, как и в любой другой сфере жизни, в целом человек этого хочет – получить больше, затрачивая меньше.
Это природа.
Ну так вот, зная это, я понимаю, что это просто желание организма халявы, а не жизненная потребность организма, без которой он умрёт.
И поэтому я могу сделать выбор и отказаться от этого всего шлака.
Просто отбросить мысли об этом пищевом мусоре, как от любой другой навязчивой идеи.
Во-вторых, эта еда – яд.
Она отравляет и засоряет организм.
Нарушает нормальный здоровый обмен веществ.
Сладкая еда расшатывает сахар в крови, инсулин и т.д. и т.п. И уже, наверное, всем известно к чему это приводит.
Жирная еда, типа пирожных, печенья, шоколада, конфет, чипсов и т.д. и т.п. полна маргаринами, трансжирами, пальмовым маслом и прочими вредными жирами, которые катастрофически засоряют организм. В первую очередь – это сосуды, печень.
Да и вообще весь организм, ведь клеточная мембрана строится с помощью жиров.
Я уже не говорю о том, сколько там всякой химии типа Е и красителей, которые никак не питают организм, а только отравляют и прохимичивают.
Кстати, как-то смотрела новости одного из центральных каналов телевидения, и там был репортаж про пальмовое масло.
Так вот брали интервью у какого-то кандидата медицинских наук.
И он однозначно сказал, что употребление пальмового масла в конечном счете приводит к отказу органов.
И после этого ещё нужны аргументы, чтобы не есть весь этот пищевой мусор?
Для меня нет.
Поэтому весь этот пищевой шлак я отправляю в "параллельную вселенную".
Он как бы и существует, я допускаю и принимаю это, но это всё для меня находится в параллельной вселенной.
Или по-другому: я перевела пищевой шлак в класс несъедобного.
То есть заходя в магазин, я в принципе не допускаю, что это возможно съесть.
Для меня это не еда, а отрава, которая может испортить в первую очередь здоровье, и в том числе негативно отразиться на внешнем виде, весе, стройности и т.д. и т.п.
Читайте также:
******************************************************************************
Понравилась статья? Ставьте палец вверх 👍
Больше о перестройке своего мозга 🧠 на похудение на КАНАЛЕ
Оставить мнение 👆 / Задать вопрос ❓ – ниже в комментариях 👇
Делитесь с друзьями в социальных сетях, а я чаще буду делиться с Вами всеми своими секретами!
* Запрещено копирование, воспроизведение, использование статьи или любой её части.