Ну не могу я отказать, не получается, не хватает смелости», если это про вас читайте дальше.
Привычка всем угождать тянется за нами с детства. Причина её опять же в нехватке любви. Если в детстве вы постоянно испытывали недостаточное количество любви и понимания, то в один прекрасный момент вы приняли решение, терпеть, угождать и делать всё, чтобы получить долгожданную любовь, внимание и одобрение. И человек (ребёнок) старается быть примерным, хорошим, идеальным. Угождение другим становится привычным поведением. Нас учили делать то, что нужно другим, даже если нам это не нравится.
Погружаясь в медитацию, недавно выявила это решение терпеть у себя.
Но угождая другим, постепенно уходят на последнее место свои потребности, желания и мечты. И мы перестаем мечтать и желать. Мы начинаем жить для других, и ни о какой самоценности уже не может быть и речи. А на защиту и отстаивание своих границ не хватает сил и энергии… и любви к себе конечно. Права голоса тоже нет.
Как узнать есть ли у вас привычка угождать? Смотрите тест.
1. Вы соглашаетесь со всеми и притворяетесь, что вы согласны, потому что хотите понравиться окружающим.
2. Вы часто извиняетесь
3. Вы чувствуете, что всем должны
Ваше расписание наполнится делами, которые другие люди хотят, чтобы вы сделали.
4. Вы не можете сказать: «Нет»
5. Вы чувствуете дискомфорт, если кто-то сердится на вас
6. Вам нужна похвала, чтобы чувствовать себя хорошо
7. Вы идете на многое, чтобы избежать конфликта, вы не можете постоять за себя и свои идеи, которыми вы дорожите.
Привычка угождать другим проигрышная позиция . К чему это приводит?
1. К обидам на весь мир,
2. Неуверенности в себе и своей самоценности и даже ненависти к себе
3. Лишении себя права голоса и уважения окружающих,
4. Зависимости от оценки окружающих и других людей,
5. Чувству обездоленности и обделенности.
Для начала нужно задать себе вопрос «Кто я и чего хочу?». К сожалению, иногда мы этого не знаем. Ответы на эти вопросы могут найти себя снова.
Любви к себе, гармонии и счастья! Коуч и педагог Собянина Ирина https://vk.com/id110535925