Приветствую, друзья!
Деньги - важная часть нашей жизни, как ни крути. Мы имеем с ними дело каждый день. А как узнать, насколько взаимодействие с деньгами эффективно? И можно ли его улучшить? Предлагаю вам простое упражнение, которое уже помогло многим людям выявить стратегии взаимодействия с деньгами и изменить их.
Как это работает
Одна клиентка пришла прорабатывать тему денег. Когда она рассказывала о своей финансовой ситуации, то часто употребляла такие слова: оплачивать, платить, отдавать, тратить, возвращать. То есть в ее картине мире получалось так, что она постоянно куда-то отдавала деньги.
При чем не на инвестиции и вклады, а на обязательные платежи, кредиты и прочее. Складывалось весьма безрадостное ощущение от ее рассказа. Деньги пришли - и тут же ушли.
Еще один клиент когда говорил о деньгах, использовал другой набор слов, но при этом часто произносил слово "должен":
"Я должен оплачивать счета, я должен зарабатывать, я должен прокормить семью, я должен быть состоятельным".
Если обращать внимание на то, как и что человек говорит про деньги, то можно понять, какие взаимоотношения у него с деньгами.
В первом случае женщина все время отдавала деньги на обязательные покупки и платежи, совершенно не получая никакой радости и удовлетворения от этого. Не удивительно, что в ее кошельке денег было немного, ведь они были связаны с напряжением и грустью от расставания.
Во втором случае мужчина все время был должен. И это проживалось им как сильное давление. Тоже радости мало, когда вместо желания оплачивать, зарабатывать, кормить ты должен все это делать.
А теперь упражнение. Как же все это обнаружить и изменить?
Практика
Возьмите лист и ручку, сядьте в удобное место, чтобы никто вас не отвлекал. Напишите 20 глаголов, которые придут вам в голову, когда вы думаете о деньгах.
Например деньги "приходят, уходят, тратятся, горбатиться, работать, сберегать, приумножать, прятать" и т.д.
Важно писать самые первые мысли, не обдумывая их и не критикуя. Они и будут верными.
После этого прочитайте получившийся список. Он будет про ваш способ взаимодействия с деньгами.
Нравятся ли вам эти глаголы? Прислушайтесь к своим ощущениям - какие чувства они в вас пробуждают?
Возьмите те глаголы, которые вызывают у вас неприятные чувства и подумайте - на какие другие действия их можно заменить?
Например, вместо "отдавать" - можно написать "инвестировать", а вместо "зарабатывать" - "получать гонорар". Найдите подходящие именно вам слова.
Что дальше?
А дальше старайтесь встраивать эти слова в свою жизнь - думать и говорить этими глаголами в отношении денег. Тогда смысл денег в вашей жизни поменяется, а вместе с ним чувства, связанные с деньгами и желание иметь с ними дело.
Друзья, а какие глаголы присутствуют у вас в теме денег? Поделитесь ощущением от упражнения. Удалось ли выявить те, которые не нравятся и заменить на более подходящие? Поделитесь в комментариях.
