Переход на два сна обычно происходит в 7-9мес, но бывает что и 6 месячные детки спят два полноценных длинных сна и держат довольно большое время бодрствования(ВБ). Переход на 2 сна в 6 месяцев,это скорее исключение из правил. Преждевременный отказ от третьего сна ведет к чрезмерному времени бодрствования вечером и как следствие плохому ночному сну. Иногда случается и так что сохранение третьего сна ведет к тому,что все дневные сны дробятся, а время ночного сна отодвигается на очень позднее время. Так же могут появиться ранние пробуждения и трудности с засыпанием в ночь.
В момент перехода вам существенно поможет временно плавающий режим. На нем у вас получится не перенагружать нервную систему малыша и перезагружать ее по мере надобности, добавив уходящий сон обратно.
Готовность к переходу с 3трех на 2 сна:
1.Возраст 6-9 мес
2.Малыша становиться сложно уложить спать на третий сон не под каким "предлогом». Ни работает ни один способов засыпания.
3.Если все таки удается уложить ребенка спать, то малыш очень сильно плачет и сопротивляется сну.
4.Третий сон начинает сам сокращаться по времени: до 40\30\20 минут. Это явный признак сброса сна
5. Появляются ранние пробуждения
При отказе от третьего сна необходимо будет укладывать малыша раньше в ночь. Так и появиться временно плавающий режим, пока ВБ не подрастет до оптимального времени. Малыши при сбросе сна еще не могут стабильно держать большой интервал времени вечером, но и для третьего сна тоже уже «нет места». И именно временно плавающий режим поможет неперенагружать нервную систему вашего малышарика.