ИНФАРКТ: КАК ЕГО ПРЕДОТВРАТИТЬ

ИНФАРКТ МИОКАРДА

Инфаркт миокарда случается при резком прекращении кровоснабжения сердца из-за закупоривания коронарного сосуда тромбом в месте образования холестериновой бляшки. Обычно этому предшествует скрытая или явная тахикардия (наличие ишемической болезни сердца). У мужчин в возрасте 35-55 лет, у женщин - в 50-65 лет.

КАК РАСПОЗНАТЬ

• Сильная боль за грудиной.
• Болевые ощущения как бы разливаются по спине, верхней части живота и отдают в левую руку.
• Резкое головокружение.
• Нарушение зрения.
• Потливость.
• Побледнение лица с характерным синюшным оттенком.
• Спутанность сознания.
• Испуганное лицо и тревожный взгляд.

ПРИЧИНЫ

• Гипертония.
• Сахарный диабет.
• Тромбоз вен.
• Хроническая сердечная недостаточность.

МИКРОИНФАРКТ

Микроинфаркт устанавливается в 60-70% случаев при плановом посещении врача после снятия кардиограммы. Обычно к моменту обнаружения мелкие очажки поражения сердечной ткани уже зарубцевались без какого-либо лечения. При выявлении врач назначает комплексное лечение по оздоровлению сердца и всей сердечно-сосудистой системы.

КАК РАСПОЗНАТЬ

Только с помощью ЭКГ, так как характерные для инфаркта симптомы в данном случае отсутствуют.

ПРИЧИНЫ

• Стрессы.
• Конфликтный стиль общения.
• Повышенная тревожность.
• Повышенная раздражительность.
• Беспокойство по любому поводу.

ФАКТОРЫ РИСКА

• Привычка курить после приема алкоголя.
• Ожирение.
• Высокий уровень холестерина.
• Систематическое употребление жирной пищи.

ПРОФИЛАКТИКА

• Откажитесь от курения, но если не можете бросить совсем, то хотя бы воздерживайтесь от него после употребления спиртного.
• Регулярные физические нагрузки, так как риск смерти от инфаркта у людей, которые ежедневно в течение 20 мин занимаются оздоровительным спортом, ниже на 30%, чем у тех, кто ведет малоподвижный образ жизни.
• Контролируйте свой вес, так как даже при незначительном увеличении массы тела сердце уже подвергается повышенной нагрузке. Поэтому снижение веса является необходимой мерой для предотвращения предынфарктного состояния.
• Обратите внимание на свой уровень холестерина в крови, и если он выше нормы (норма - 3,0— 6,0 ммоль/л), то его надо срочно снижать.

ОСНОВНЫЕ ЭТАПЫ РЕАБИЛИТАЦИИ

Люди, которые перенесли инфаркт, имеют высокий риск повтора этого страшного недуга. Им требуется длительная и квалифицированная реабилитация, направленная на восстановление физического здоровья и психического состояния, возвращение к привычной жизни и предотвращение повторных приступов, которые случаются в 20-40% случаев. Дольше и тяжелее проходит восстановление у пациентов с обширным инфарктом, легче - у больных с микроинфарктом. Программа реабилитации подбирается индивидуально в зависимости от возраста больного, тяжести заболевания, наличия осложнений.

Основные направления, по которым ведется реабилитация после инфаркта миокарда:

• возобновление физической активности;
• диета;
• лекарственная терапия;
• психологическая помощь.