Барбарис | Народные рецепты

ДЕЛАЙ ТО, ЧТО ЛЮБИШЬ Треть из нас тратит только три процента своих ежедневных 24 часов на то, что нам нравится, и новое исследование предполагает, что если мы увеличим время, потраченное на наши хобби (если они не слишком похожи на нашу работу), мы повысим нашу уверенность на рабочем месте. Психологи из Шеффилдского университета набрали для исследования 129 “любителей” и попросили их отслеживать, сколько времени они тратят на свои хобби в течение семи месяцев. Участникам также было предложено заполнить...

ДРУГОЙ ВАРИАНТ Для тех, кто принимает оральные противозачаточные таблетки, но с трудом помнит, что нужно принимать их каждый день, ученые в настоящее время разрабатывают противозачаточные таблетки, которые нужно принимать только один раз в месяц. Желатиновая капсула растворяется в желудке, высвобождая шестирукую структуру, которая сидит в желудке и выделяет гормоны, чтобы предотвратить беременность по крайней мере на три недели. Эта технология и дозировка все еще находятся на ранних стадиях разработки...

1 Планируйте поездки Планирование каждодневных поездок и праздников даст вам то, что вы будете с нетерпением ждать в течение недели. Это может быть так же просто, как отправиться на прогулку с семьей или провести долгие выходные в другом городе. Очень важно дать себе время расслабиться и отдохнуть после напряженной недели. Снижение уровня стресса полезно для вашего сердца и снижает кровяное давление, и ваша кожа также выиграет, так как вы будете меньше страдать от прорывов. 2 Отойдите от социальных...

Вокруг зеленых суперпродуктов много шума, особенно хлореллы и спирулины. Некоторые свойства вероятно преувеличены, но есть достаточные доказательства в поддержку их употребления для здоровья. Хлорелла - это зеленые одноклеточные микроводоросли с биологическими и фармакологическими свойствами, которые, как известно, важны для здоровья человека. В то время как существует более 30 различных видов - Chlorella vulgaris и Chlorella pyrenoidosa - два вида, наиболее часто используемы и являются предметом большинства исследований...

Мы знаем про микроэлементы и макроэлементы, но как насчет мезонутриентов? Эти химические соединения, которые дают многим суперпродуктам их преимущества - и в последнее время они заслуживают все большего внимания. ТАК ЧТО ТАКОЕ МЕЗОНУТРИЕНТЫ? В течение некоторого времени мы знали, что питательные вещества, содержащиеся в некоторых продуктах и ​​напитках, таких как куркума, черника и зеленый чай, дали им титул «суперпродукты», термин, впервые введенный маркетологами здоровой пищи, который с тех пор вошел в нашу повседневную жизнь...