Питаться во время Великого поста можно не только вкусно, но и разнообразно! Главное включить фантазию и поэкспериментировать с интересными сочетаниями продуктов. Вот несколько идей для ваших постных блюд. И не забывайте добавлять в рацион полезные растительные жиры!
⠀
- Котлеты из чечевицы с грибным соусом
- Тосты с гуакамоле на кедровом масле
- Хумус из нута с кунжутным маслом или маслом грецкого ореха
- Плов с грибами
- Драники
- Винегрет с фасолью и льняным маслом
- Крем-суп из тыквы или брокколи
- Запеканка из кабачков, шампиньонов и томатов
- Булгур с тыквой и тыквенным маслом
- Спагетти с тушеными баклажанами
- Конфеты из фиников с миндалем
- Желе со свежими ягодами
- Фрукты, запечённые с сиропом топинамбура
⠀
Вкусно, правда же?
