Избыток железа усиливает атаки свободных радикалов на клетки
Кровь, лишенная железа — усталая кровь!
Мы все боимся анемии, постоянной усталости, снижения работоспособности.
Увеличение гемового железа в крови мы считаем необходимым показателем здоровья и постоянно принимаем препараты железа.
Однако не все так просто!
Избыток железа приносит сердцу вред, усиливая атаки свободных радикалов и вызывая сердечные заболевания и преждевременное старение.
Большие запасы железа в тканях, особенно в пожилом возрасте сделают вас больным и старым, чем молодым и здоровым.
Взрослым мужчинам и женщинам (после климакса) не нужно постоянно принимать препараты железа.
Избыток этого элемента способствует превращению хорошего холестерина в токсичный, забивающий артерии и вызывающий болезни сердца.
Финские исследователи еще в начале 90-х годов обнаружили, что люди с наибольшим количеством железа в крови в два раза чаще оказываются жертвами инфаркта. У людей с повышенным уровнем холестерина железо еще более опасно.
Хотя сама идея, что железо может вызвать сердечные заболевания, некоторым кажется странной, исследователи проблем старения не удивлены: железо-сообщник свободных радикалов, которые ускоряют нашу смерть!
В лоб обвинить железо и другие металлы в сердечных заболеваниях пока сложно, но сотрудничество со свободными радикалами очевидно и вина в повреждении клеток, старении и хронических заболеваниях доказана.
Последние исследования профессора Бернара, изучающего болезнь Альцгеймера, показали, что в узлах мозговых нарушений присутствуют металлы (в том числе железо).
Ученые из США считают, что вероятность инфаркта растет прямо пропорционально количеству железа в организме: например у мужчин инфаркты начинаются после 20 лет, когда они выросли и начинают накапливать железо в крови и печени.
Женщины до климакса в результате менструации теряют железо и, как ни странно, практически защищены в этот период от инфарктов. После климакса, когда железо начинает накапливаться в организме, начинается пора инфарктов (хотя здесь играют роль и другие факторы, например эстроген).
По мнению ученых из Южной Каролины (США) нет никаких физиологических поводов советовать женщинам (особенно после климакса) и мужчинам увеличивать запасы железа в организме.
Все, что нужно, -это адекватная поддерживающая здоровье доза.
Берегите себя!
Будьте здоровы!
Оксана
Если Вам понравилась статья, ставьте лайк и подписывайтесь на канал.