По данным ВОЗ курение - курение вызывает не менее 25 заболеваний. Курение является одной из главных причин смертности в мире. Табак имеет канцерогенные свойства, из-за курения развивается рак в 12 различных частях тела.
Чтобы иметь общее представление об этой пагубной привычке, предлагаю ознакомится с пунктами, указанными ниже:
- В первую очередь табакокурение влияет на дыхательные пути. Чем это проявляется: бронхит, обструктивная болезнь лёгких, рак легких.
- Органы кровообращения – повышение давления, ускорение пульса, сужение артерий (гангрена), повреждение внутренней оболочки артерий (инсульт, инфаркт).
- Пищеварительные органы – нарушения работы желудка, язвы желудка.
- Полость рта – воспаления десен, рак полости рта.
- Кожа – быстрое старение, серость и бледность кожи.
- Половые органы – бесплодие, импотенция.
- Зародыш человека – преждевременные роды, недовес, плохое здоровье.
- Психика – зависимость.
- Общее здоровье – укорачивает предполагаемый срок жизни.
Как бросить курить?
Если вы дошли до этого момента и вы действительно хотите бросить курить, то нужно прояснить одну очень важную вещь. ВЫ не бросите курить, пока сами этого не захотите по-настоящему. Нужно помнить, что курение - это прежде всего психологическая зависимость, это своеобразный ритуал, который въелся до мозга костей курильщика. Только после полного осознания нужно действовать, ни в коем случае не прибегая к заменителям традиционных сигарет, бросать нужно полностью и навсегда. Чтобы это сделать существуют книги, которые меняет представление об этой пагубной привычке, также рекомендую воспользоваться специальными средствами, которые облегчат тягу к сигарете. Только полным осознанием и силой воли можно бросить курить. Это урок на всю жизнь. Нужно позаботится о том, чтобы ВАШИ дети никогда не угодили в эту никотиновую ловушку.