◌ 1. Составить список дел на неделю, а так же каждый вечер писать дела на завтрашний день. ◌ 2. Назначить себе мини награду за достижения тех или иных успехов. ◌ 3. Мотивирующие картинки. Подписаться в соц. сетях на пару тройку мотивирующих пабликов, чтобы они мелькали перед глазами. ◌ 4. Написать на листе те знания, которыми вы хотите обладать, и то, для чего вам это нужно. ◌ 5. Попробуйте метод "одна неделя - одна привычка". Это мое любимое, так как я очень люблю ведение дневника, и трекер привычек занимает отдельный разворот
◌ 1. Составить список дел на неделю, а так же каждый вечер писать дела на завтрашний день.
◌ 2. Назначить себе мини награду за достижения тех или иных успехов.
◌ 3. Мотивирующие картинки. Подписаться в соц. сетях на пару тройку мотивирующих пабликов, чтобы они мелькали перед глазами.
◌ 4. Написать на листе те знания, которыми вы хотите обладать, и то, для чего вам это нужно.
◌ 5. Попробуйте метод "одна неделя - одна привычка". Это мое любимое, так как я очень люблю ведение дневника, и трекер привычек занимает отдельный разворот
