И снова здравствуйте!
Решила по просьбе моих подписчиков и читателей составить список рецептов выпечки, которую я довольно часто использую в своем питании.
Я не изобретаю велосипед или колесо. Я просто беру обычные рецепты и трансформирую их для правильного питания (ПП), заменяя "нежелательные" продукты на те, что полезны, малокалорийны, но не менее вкусны.
Как только в моем меню будут появляться новые интересные блюда (запеканки, выпечка и пр.), я буду периодически дополнять этот список. Все интересующие вас рецепты моих вкусняшек вы найдете здесь.
Если вам интересны еще какие-либо рецепты блюд (супов, вторых блюд, каш и т.д.), спрашивайте. Я сделаю новую подборку рецептов.
1. Хлеб с отрубями и творогом.
2. Творожно-тыквенная запеканка.
3. Мультизерновой хлеб с сухофруктами.
4. Картофельно-кабачковые драники.
6. Творожно-тыквенные кексы с сухофруктами и бананом.
7. Запеченные яблоки с творогом.
8. Котлеты с кабачком и морковью.
9. Творожно-тыквенная запеканка с кукурузной мукой.
10. Котлеты из рыбных консервов.
11. Кукурузная лепешка с яблоком.
12. Яблочные пончики - яблоки в кляре.
13. Творожная запеканка на яичных белках.
16. Овсяноблин с сыром и грушей.
18. Сырная лепешка.
21. Творожная запеканка с мандаринами и бананом.
24. Сливовый пирог.
25. Рисовая запеканка с сухофруктами.
27. Овсяноблин с сыром и творогом.
28. Сырники с яблоками и корицей.
30. Тыквенный торт.
31. Запеканка из пшенки, тыквы и творога.
32. Морковный торт.
33. Хлеб с отрубями, творогом и сухофруктами.
34. ПП-Брауни.
35. Кукурузная лепешка с сыром.
36. Рисовая запеканка с творогом и сухофруктами.
40. Сметанник.
43. Тыквенный торт.
46. Шоколадное суфле из ряженки.
50. Кукурузная лепешка с сухофруктами.
51. Творожно - банановая запеканка.
52. Морковно-яблочная коврижка.
53. Шоколадное суфле из ряженки с фруктами.
54. Сырники с яблоком и бананом.
55. Творожно-банановый десерт.
56. ПП-Лимонник с творожно-сметанным кремом.
57. Ягодный кисель.
59. ПП-ватрушка.
60. Лаваш с творогом и яблоком.
61. ПП-окрошка.
62. Рваный пирог.
64. Картофельно-кабачковые драники с овсяной мукой.
68. Творожный кулич без дрожжей.
69. Булгур с курицей и грибами в сливках.
70. Банановое шоколадное пирожное.
71. Морковный торт с сухофруктами.
72. ПП-пицца на курином фарше.
74. Печень в сметанно-томатном соусе.
75. Блинный торт.
76. Медово-морковная коврижка с сухофруктами и цукатами.
77. Вареный омлет.
79. Курица с грибами и овощами в сметанно-томатном соусе.
80. Куриная котлета с перепелиными яйцами, помидором и сыром Сулугуни.
81. ПП-Лимонник с малиновым вареньем.
82. Овсяноблин с творогом и яблоком.
82. Капустные котлеты с шампиньонами.
83. Мясная солянка.
84. Банановый кекс.
85. Творожный десерт с сухофруктами и орехами.
86. Шоколадное пирожное на кефире.
87. Ленивая ачма.
88. Пирожное с хлебцами, творогом и бананом.
89. Рубленные куриные котлеты с овощами и сыром.
90. Творожно-морковная запеканка.
91. Ленивые хачапури.
92. Рулетики из лаваша с сыром и сосисками в яйце.
93. Быстрые пирожки из лаваша с капустой и грибами в яйце.
95. Творожно-кабачковые оладьи.
96. Банановые панкейки.
97. Пирожное с малиной и йогуртом.
98. Курица с шампиньонами в сливках.
99. Кексы с ежевикой.
100. Брауни с бананом и ежевикой.
101. Тыквенное пюре.
102. Кабачково-творожные сырники.
103. Кабачковые блины с сыром и зеленью.
104. Овсяно-шоколадное пирожное.
105. Салат из капусты, моркови и сладкого перца.
106. Кабачки и баклажаны с куриным фаршем, помидорами и сыром.
109. Кабачково-творожные оладьи.
110. Картофельные зразы с капустой и грибами.
111. Картофельно-кабачковые драники.
112. Ленивые беляши.
113. Кокосовые сырники с сухофруктами.
114. Шоколадные панкейки.
115. Пирожное из шоколадных панкейков.
116. Сырники с тыквой и курагой.
117. Бананово-тыквенные (тыквенно-банановые) кексы.
118. Яичный блин с помидором, сладким перцем, сыром и зеленью.
119. Баклажаны в микроволновке.
120. Десерт - пирожное из тыквенно-банановых кексов.
121. Суп с куриными фрикадельками и клецками.
122. Овощи в сметане.
123. Творожно-тыквенная запеканка с сухофруктами.
124. Драники с грибами.
125. Картофельный чебурек с мясной и овощной начинкой.
126. Кабачково-творожная запеканка с йогуртом и кукурузной мукой.
127. Овощи запеченные с грибами и брынзой.
128. Тыквенный кекс.
129. Курино-кабачковые котлеты.
130. Баклажаны с курицей и зеленью в сметанно-сырном соусе.
131. "Ночная" овсянка.
132. Кабачковый чебурек с мясной и овощной начинкой.
133. Манник с тыквой.
135. Рисовые шоколадные панкейки с бананом.
136. Быстрые шоколадные кексы в СВЧ.
137. Суп с пельменями.
138. ПП-Брауни с тыквой.
139. ПП-Панчо.
140. Рассольник с курицей, картофелем и рисом с подсчетом КБЖУ.
141. Морской язык, запеченный под сыром.
142. Панакота.
143. Яблочный мусс.
144. Сахарный пирог.
145. Клубничный мусс.
146. Пирог с ягодами.
147. Печеночный паштет.
148. Котлеты из фарша с кабачком.
149. Оладьи с яблоками, изюмом и курагой.
150. Яблочное желе - мармелад.
151. Тыквенные цукаты.
152. Тыквенное желе.
153. Пшенники с яблоком.
154. Картофельный блин с сыром.
Приятного аппетита!
И до новых встреч!