Workout Of the Day Задание: выполнить за минимальное время. 20 шагающих выпадов с гантелью над головой 22,5/15 кг 20 махов гирей 24/16 кг. Дополнительно: 5 минут на скакалке. Друзья, вечером планирую выкатить статью по разновидностям кроссфит тренировок. Будет кое-что интересное. Всем силы и добра!
Workout Of the Day
Задание: выполнить за минимальное время.
20 шагающих выпадов с гантелью над головой 22,5/15 кг
20 махов гирей 24/16 кг.
Дополнительно:
5 минут на скакалке.
Друзья, вечером планирую выкатить статью по разновидностям кроссфит тренировок.
Будет кое-что интересное.
Всем силы и добра!
