Добрый день, мои замечательные читатели и подписчики канала "Я Счастливая!"
Решила сегодня написать продолжение статьи "Как обмануть желудок и похудеть. Хитрость чайной ложки". Поступают вопросы и возражения на тему похудения. И это замечательно, значит тема похудения и использования различных методов актуальна для многих. Захотелось продолжить разговор на эту тему.
✔️✔️Мне нравится новизна в моей жизни, иначе просто скучно становится. Вот я попробовала кушать чайной ложкой. Честно? Прикольно оказалось. Особенно суп есть, но не суп-пюре, а борщ например. Ловишь малюсенькой ложкой капусту в тарелке. Весело, честно. Муж смеется.
✔️✔️Для меня это, как игра "Обмануть желудок", вроде он и получает пищу, но по капельке. Ощущение сытости просто приходит быстрее. Я перестала переедать. Вот и все. Мне это нужно-я делаю. К тому же это так просто и легко-никаких диет, кодирований и так далее.
Есть люди, которым "худеть не надо" не потому, что не надо. А потому, что они так для себя решили. Это может быть простая лень, которая мешает менять привычки в питании и образе жизни. А может просто считают, что у них реально все хорошо. А еще есть категория женщин, которые боятся перемен, но любят критиковать тех, кто не боится меняться.
Всем этим людям НЕ надо худеть, все банально просто.
У меня нет цели сейчас кого-то обидеть, нет. Я на канале делюсь тем, что выбираю я для себя любимой. Просто это мой выбор. :-)
👉👉Сейчас много людей, которые внешне не очень полные и те, у кого лишние залежи прямо-таки свисают отовсюду. Таким людям нужно немедленно задуматься о своем рационе и физической нагрузке. И не важно, чем вы будете есть, хоть вилкой, хоть поварешкой. Важно зачем вам это.
Жировую прослойку и довольно солидную имеют все, даже те, кто не вылазят из фитнес-зала. И любой фитнес-клуб тому подтверждение. Этим и объясняется такое повальное ожирение, даже у тех, кто вроде бы стабильно занимается 2 - 3 раза в неделю. Посмотрите на "качков" в зале, как заплывшие пельмени. Или вечно бредущие по дорожке пухлые женщины, как я 😄😄😄
Все молодцы по своему. Ну хоть что-то пытаются делать. Другой вопрос-есть ли результат? Точно знаю, что не у всех. Почему?
Во-первых, тренироваться нужно каждый день одновременно с изменением привычек питания. Ведь кушаете каждый день. Часто именно этим объясняется тот факт, что когда человек месяцами ходит в зал, 2 - 3 раза в неделю… а вес как стоял на месте, так и стоит. А то еще и плюсом будет.
Во-вторых, если есть четкое понимание ради чего что-то менять в своей жизни. Вот и получаем ответ на вопрос "А всем ли нужно худеть?"
Социально-значимая отговорка, типа: работа, дела, дети, дом, кошки... не имеют значения совсем. Что может быть важнее собственного здоровья? Или вы думаете работа и прочие «важности» спасут вас, когда в гости инсульт с инфарктом придут?
Спасибо, что дочитали. Возможно, кому-то статья была полезна.
Жду ваших вопросов в комментариях. Готова к общению.