Иногда бывает, что тебя действительно накрывает с головой чем-нибудь таким - злостью или гневом, например. Может быть, обидой. Или досадой.
И я вот думаю, а как правильнее - позволить себе всё это думать и чувствовать или постараться переключиться?
Вообще-то мне жаль времени на негативные эмоции и на переживания по поводу людей (или обстоятельств), которые стали причиной этих мыслей.
Отчасти потому, что это слишком много чести им делает. И не хочется давать им то, чего они так добивались, стараясь изо всех сил доставить мне беспокойство.
Отчасти потому, что мне действительно жаль времени. Мне никто не компенсирует минуты и часы, потраченные на эти огорчения и переживания. Вероятно, есть способы провести это время с большей пользой. По крайней мере, сделать что-то действительно хорошее для себя. Даже если это какое-то небольшое дело. Даже если это просто зарядка, прогулка на свежем воздухе или немного хорошей еды по новому рецепту.
С другой стороны, бывает так, что даже если стараешься изо всех сил переключиться на что-то другое, то всё равно не знаешь покоя, и где-то всё равно вот это маячит на горизонте, потихоньку точит и точит, и приходится уже искать, как это заглушить.
Может быть, надо как-то координировать это. Например, позволить себе один день позлиться, а потом уже переходить к делу, чтобы снова заставить этот мир приносить тебе пользу.