Максим Трухоновец – атлет, стрит воркаутер и турникмен с мировым именем из Беларуси. Спортсмен известен своим нестандартным подходом к тренировкам. На одном из соревнований в Минске Трухоновец установил новый мировой рекорд по чистым выходам силой на обе руки. Кроме всего прочего, Максим совмещает адские тренировки и выступления на чемпионатах с успешной работой в IT-сфере.
Приход в Street Workout
Уличные тренировки привлекли Трухановца возможностью совмещать работу, учебу и занятия спортом. В стрит воркаут Максим пришел в возрасте 14 лет. Парень начал со стандартных подтягиваний и отжиманий. Максимальная кратность выполнения упражнений в подростковом возрасте была 15 повторов. Трухоновец занимался вместе со своим лучшим другом, что создавала атмосферу здоровой конкуренции и заставляло парней совершенствоваться.
Серьезно заниматься калистеникой Трухоноцев начал в университете. Серьезным подспорьем стал стремительный рост популярности соцсетей, где можно было посмотреть многочисленные видео, руководства и гайды от ведущих спортсменов. Своей основной задачей Максим видит улучшение показателей в выходах силой и удержания флажка в течение более длительного времени.
Мировой Рекорд Гиннеса и 50 чистых выходов силой
Максим Трухоновец побил мировой рекорд по подтягиваниям с дополнительным весом в 18 кг. Спортсмен подтянулся 30 раз за одну минуту (против предыдущих 27).
Еще один мировой рекорд Трухоновца - выход силой на обе руки. Спортсмен выполнил 21 повтор упражнения с чистой техникой.
Так же на днях, атлет сделал видео, на котором Максим выполнил 50 чистых выходов силой подряд, но увы это не считается новым рекордом, так как это было всего лишь тренировка, а не официальное мероприятие.
