Оказывается, у меня есть генетический страх публичных выступлений.
Для меня это волнительно, но ужаса я не испытываю, ладони не потеют, голова не кружится, и аудитория не плывет перед глазами. Секрет простой.
Я очень много выступала на всевозможных конференциях в университете и пользовалась любой возможностью поговорить публично уже с 1 курса. Опыт не просто важен, он играет решающую роль.
Если вы хотите научиться выступать перед аудиторией, вам нужно:
1. Устанавливать зрительный контакт
2. Выбирать открытые позы
3. Использовать жестикуляцию
4. Избавиться от слов-паразитов
5. Правильно использовать паузы
6. Менять темп речи
7. Репетировать перед зеркалом
8. Делать видео-записи своих выступлений и анализировать их
9. Посмотреть на YouTube ролик “Will Stephen идеальное выступление на TED”
10. Практиковать-практиковать-практиковать!
А в чем ваш секрет публичных выступлений? Что помогает вам преодолеть страх или волнение?