Все начинается с сознательных и намеренных действий. Человек учится ходить, ползать, кататься на велосипеде и также выполнять другие действия благодаря мышечной памяти. Любое обучение начинается с выполнения осторожных, тщательно спланированных действий. Начиная с первого вдоха, каждая часть нашего тела постоянно обучается, тренируется и сохраняет полученные навыки. Обычные бессознательные движения – это результат многократных повторений и мышечной памяти. Что же такое мышечная память и зачем о ней нужно знать логопеду?
Мышечная память — это изменения в структуре мышечных волокон и нервных тканей. Она формируется как следствие регулярных физических нагрузок в течение длительного времени. Назначение мышечной памяти — обеспечить быстрое восстановление после перерыва.
Повторение одного и того же артикуляционного движения с определенной силой, объемом и частотой, в определенный временной промежуток превращается в умение, а потом переходит в навык. Например, формируется артикулема звука, совершая глоток - закрепляем навык правильного глотания, учимся смыкать губы и дышать носом – навык закрытия рта.
Мышечная память – это способность человеческого тела обучаться и запоминать определенные движения после нескольких повторений. Если она закреплена в течение продолжительного времени, то после перерыва (например, насморк, когда ребенок какое-то время дышит ртом) память помогает восстановить функцию или положение.
«Память», которая составляет часть понятия «мышечная память», не хранится в мышцах, как можно предположить, исходя из ее названия. За сохранение мышечной памяти отвечает мозжечок.
На каждое движение или серию движений в нашем мозге есть карты, и есть точная память.
Длительность формирования памяти - не занятие и не два. Это промежуток времени, когда старые патологические стереотипы сломаны, а новые сформировались и уже сильно не контролируются мозгом (т.е. мы обдумываем, но не всегда). Длится он до 6 месяцев.
Мышечная память — ещё один подарок природы, скрытый ресурс, свидетельствующий о нашем огромном потенциале. Не пренебрегайте им.
#полезное_nml