Занимаясь йогой каждый день, вышел на осознавания Джойтиш - царский ускоритель изменений в организации нейронных связей. Сам Джойтиш понравился тут https://vedictime.com/horoscope/ru/ Результаты настолько быстрые, что видны ежедневно. Джойтиш - это работа с упайями и катхами. Катхи тут. Эта самая важная вот Смысл катх - исправление сознания на уровне выше архетипов. И мантры. Мантры работают, если знать, как и когда их использовать. Если интересно, будет отдельный пост. И последнее на сегодня - книга "Величие Сатурна". Информации много. Отдельная тема - работа на уровне ощущений тела, вместо уровня эмоций. Мантры и катхи - самый простой способ начать действовать. Дальше хатха-йога и пранаяма. Ом!