Часто те, кто следит за фигурой опасается готовить картофель. И совершенно напрасно - нет ни одного подтверждённого исследования где было бы доказано, что картофель в части диетического питания чем-то отличается от моркови или свёклы. Главное, чтобы в рационе был баланс - 1/2 овощи, и 1/2 углеводы и белки. Сегодняшнее блюдо полностью укладывается в правила здорового рациона. Список продуктов Шаг 1 Обжарьте картофель, добавьте к нему мясо. Все это посыпать солью, перцем и горчицей. Перец можно порезать и добавить к мясу. Можно подавать просто как гарнир. Шаг 2 Листья салата порвите на тарелку. Удобнее именно рвать, а не резать. Шаг 3 Сервируем блюдо и наслаждаемся. Лайк, если дочитали до конца.
Часто те, кто следит за фигурой опасается готовить картофель.
И совершенно напрасно - нет ни одного подтверждённого исследования где было бы доказано, что картофель в части диетического питания чем-то отличается от моркови или свёклы.
Главное, чтобы в рационе был баланс - 1/2 овощи, и 1/2 углеводы и белки.
Сегодняшнее блюдо полностью укладывается в правила здорового рациона.
Список продуктов
- Листья салата
- Картофель
- Перец гриль
- Специи
- Говядина
- Горчица
Шаг 1
Обжарьте картофель, добавьте к нему мясо.
Все это посыпать солью, перцем и горчицей.
Перец можно порезать и добавить к мясу. Можно подавать просто как гарнир.
Шаг 2
Листья салата порвите на тарелку. Удобнее именно рвать, а не резать.
Шаг 3
Сервируем блюдо и наслаждаемся.
Лайк, если дочитали до конца.