В пояснице есть несколько очень важных мышц.
- Илиопсоас – это единственная мышца, которая соединяет туловище и ноги.
Основная функция приближение туловища к ногам. Включается она очень рано и отвечает за то, насколько мы доверяем миру и готовы быть открыты.
Логично, что если нам что-то угрожает, мы автоматически "сворачиваемся" и прячем живот (это как раз илиопсоас делает).
Если она спазмируется, то это про постоянный бессознательный страх за свою жизнь.
Протрузии и грыжи поясничного отдела часто связаны с перенапряжением этой мышцы. То есть со страхом за себя и недоверием миру.
- Квадратная мышца поясницы. Она включается когда мы начинаем ползать и переходим от ползания к ходьбе. Эта мышца связана с балансом детского и взрослого поведения.
От каких установок она, милая, может болеть:
- со мной может случиться что-то плохое в любой момент
- мир недобрый, людям не особо можно доверять
- меня предали, мне очень больно, нельзя быть таким открытым и доверчивым
- я не могу делать то, что хочу, мой внутренний импульс постоянно чем-то сдерживается
- боюсь просить помощи и оказаться зависимым
- не знаю, в какой момент я могу дурачиться и вести себя по-детски, а когда я должен быть взрослым и серьёзным
- не хочу быть взрослым и нести всю ответственность, но приходится
Как мануальщик и массажист я знаю, что иногда поясница перегружена из-за плохо работающих ягодиц. То есть при ходьбе мы переносим ноги не ягодичной мышцей, а поясницей. Когда такое происходит ягодичные мышцы плоские, не округлые. А поясница сильно болит.
Это тоже может быть связано с одним плохо пройденным этапом психо-телесного развития.
Хотите отдельный пост про ягодичные мышцы? Пишите в комментариях.