Доброе утро, уважаемые читатели моего дневника! Подводя итоги прошедших 7-ми дней голодания, могу сказать, что я избавился от многих, беспокоивших меня болезнетворных симптомов, упомянутых в первых статьях!
В возникновении брожения в кишечнике я виноват сам: объём воды для очистительных клизм был недостаточным! Вчерашняя вечерняя клизма, с 1 л. воды, лишней не была - всё ещё выходят испражнения... Думаю, сегодня, увеличить объём воды до 1,5 л.
Поход в баню оказался не совсем удачным. Было очень жарко и париться я не решился; только пропотел на полке - очистил поры. И то хорошо...
Ещё один плюс: в предыдущие ночи что-то поднимало меня с постели по нескольку раз. Но, то, что - не позывы, это точно. В эту ночь я проснулся только 2 раза!
Сегодня, с утра, самочувствие хорошее. Слабости не чувствую. Мой вес сейчас составляет 72 кг. при первоначальных 78 кг. Как рекомендуется в книге Кокосова, потеря массы тела должна составлять не более 10%. Значит, для меня СТОП-сигналом будет снижение веса до 70 кг!
Дело в том, что расщепляется не только подкожный жир, а, и внутренний - сальник, брыжейка... Потеря этого жира приведёт к опущению внутренних органов, подвешенных на той же брыжейке, как, например, кишечник. Можно заработать себе непоправимую проблему!
Ещё одним критерием для прекращения голодания является полное очищение языка от белого налета. У меня он ещё сохраняется. Значит продолжаем голодать!
Сейчас моё АД=117/76, пульс 76, t=36,0*С.
P.S. Кому интересно, предлагаю ознакомиться с книгой, упомянутого мной, академика Микулина "Секрет активного долголетия". Вот сайт для его просмотра и скачивания: www.krasikov.info
Всем желаю удачного выходного дня и крепкого здоровья!
Следите за дальнейшими статьями дневника.