Темный шоколад может быть полезен в борьбе с повышенным давлением, считают британские эксперты, цитируемые Daily Express. Симптомы повышенного артериального давления - головная боль, боль в груди, затруднение дыхания, как правило, остаются незамеченными. Возникновение нерегулярного сердечного ритма, проблемы со зрением и кровь в моче указывают на чрезвычайно высокие значения. Эксперты напоминают, что единственный надежный способ обнаружить высокое давление - это регулярно измерять его.
По мнению экспертов, шоколад может быть действенным инструментом в борьбе с повышенным давлением.
Ученые напоминают, что, согласно ряду исследований, шоколад оказывает сосудорасширяющее действие из-за содержащихся в нем флаванолов.
Умеренная физическая активность - езда на велосипеде, плавание и бег трусцой, а также прием витамина D в виде пищевых добавок также способствуют снижению высокого давления.
Однако некоторые эксперты скептически относятся к долгосрочным преимуществам черного шоколада в регуляции крови.
«Необходимы дополнительные исследования, чтобы определить, оказывает ли черный шоколад более чем кратковременное влияние на артериальное давление. Однако в долгосрочной перспективе его употребление может привести к увеличению веса, что, в свою очередь, может вновь повысить давление», - отмечает один их специалистов.
