душевное спокойствие можно утратить, а без него и о счастье можно забыть. Причин этому в нашей жизни предостаточно. главные нарушители спокойствия это страхи, чувство вины, обязательства, обида и гнев.
Общее в перечисленных причинах – это нарушение внутреннего равновесия. Находятся внешние или внутренние факторы, которые выводят нас из него.
Рассмотрим основные направления по созданию настроения спокойствия и внутреннего равновесия.
1. Заполните свой разум мыслями о спокойности, мужестве, здоровье и надежде.
Занимать голову отрицательными мыслями ничему хорошему не приведет, а только истощит вас.
2. Никогда не пытайтесь свести счеты с вашими врагами.
Преследуя своих обидчиков вы рискуете потратить свою жизнь на месть, и не факт, что это удовлетворит вас.
3. Будьте готовы к неблагодарности.
Так устроен мир, что благодарности ждать не приходиться, к этому просто нужно привыкнуть, с этим просто нужно смериться.
4. Ведите счет своим удачам, а не своим неприятностям.
Считая свои неприятности вы обращаете свою жизнь в черно-белые краски, решаясь светлого, приятного в прошлом и в будущем.
5. Не подражайте другим.
С каждого человека надо брать лучшие качества. Подражая вы решаетесь своей личности. Подражатели могут быть только ведомыми.
6. Постарайтесь извлечь выгоду из поражений и потерь.
Поражение и неудачи это необходимый опыт, человеку свойственно ошибаться, поэтому нелепо боятся ошибиться, главное уметь учится на своих ошибках.
7. Делитесь счастьем с другими.
Счастье представляют собой положительные эмоции, ваше окружение влияет на вас, делайте все, чтобы положительные эмоции преобладали в кругу вашего общения.
За счастье нужно бороться, в этом мире нет ничего простого. Перед тем как начать сражаться за свое счастье нужно сначала разобраться в себе мир делится на овец и волков, убедитесь, что у вас есть клыки.
Спасибо, извините, удачи.