А не буду-ка обедать, пойду лучше кофейку наверну, всяко диетичнее. Знакомо? И как, гастрита нет до сих пор? )
Есть у меня чудесная подруга, которая страдает какой-то совершенно зверской формой того самого гастрита, вплоть до того, что чуть что не так, сразу уезжает с обострением на карете скорой помощи.
Каждый раз, когда я пытаюсь выпить кофе на голодный желудок, вспоминаю, как она, заметив за мной такую дурацкую привычку, пригрозила, что я так рано или поздно с ней вместе кататься на скорой начну.
Берегите себя, если уж не едите совсем с утра (что, кстати, очень плохая привычка, а какие пищевые привычки хорошие я писала вот в этой статье), то хоть кофе не натощак. Потому что он родимый может привести к гастриту, язве, изжогам и другим милым славным хворям.
Но почему? Буду доказательна! Не всем же верить моей прекрасной подруге на слово )
Вообще, кофе влияет на слизистую желудка, вызывая ее раздражение. Дело в том, что в кофе содержится хлорогеновые кислоты. Именно они и провоцируют раздражение слизистой, а раздражение = избыточное образование соляной кислоты.
А слишком много соляной кислоты, которая не направлена на переваривание еды - это переваривание желудком самого себя.
Что ведет к тому самому - г а с т р и т у. Ну или, как я уже сказала - другим славным хворям. Даже если вас не страшит гастрит, даже если он у вас есть, помните, пожалуйста, что гадость эта может развиться в язву, а язва иногда переходит в онкологию.
Оно вам надо? Оно вам не надо.
Так что, если совсем не успеваете завтракать, если не можете проснуться, если у вас без кофе давление падает на пол, если у вас есть старая добрая традиция и привычка, то хотя бы - кофе с хлебцами, орешками, фруктами. А ещё лучше к обеду или после завтрака.
А на пустой желудок не надо. Лечиться потом дорого и долго. И не всегда получается вылечиться, увы. Вот та самая моя подруга уже больше десяти лет мучается.
Если вы нашли эту информацию полезной, пожалуйста - поделитесь этим постом в социальных сетях.
И обязательно подписывайтесь на канал! Будет больше, гораздо больше интересной информации.
А ещё я тут показательно худею, присоединяйтесь!
.
#Кофе #пищевые привычки #вред здоровью #вредные продукты #вредные привычки