Найти тему
Мария Петрова

КАК ПРАВИЛЬНО СЕБЯ МОТИВИРОВАТЬ📊

🔼 Музыка, книги, фильмы - очень многие используют данные источники для самомотивации 

 

🔼 Публично поделитесь поставленными целями 

 

🔼 Соревнования / геймификация - используйте чтобы с азартом двигаться к цели 

 

🔼 Истории успеха кумиров 

 

🔼 Визуализируйте позитивные последствия достижения целей 

 

🔼 Визуализируйте негативные последствия достижения целей 

 

🔼 Избавьтесь от вещей которые не помогут вам в достижении целей 

 

🔼 Чаще смейтесь и улыбайтесь 

 

🔼 Заведите трекер продуктивности 

 

-2

🔼 Делитесь своими проектами, рассказывайте о них друзьям и знакомым 

 

🔼 Научитесь говорить "нет" 

 

🔼 Окружите себя единомышленниками

-3