Пиво
Дело в том, что в составе пива содержится большое количество фитоэстрогенов, которые являются аналогами женских гормонов – эстрогенов. Они меняют гормональный фон мужчины. Результат – лишний вес, «пивной живот», постепенное угасание половой функции, и в конце концов – слабая потенция.
Конечно, от бокала пенного напитка ничего такого с тобой не произойдет. Но если сделать употребление пива привычке – тут уже будет трудно избежать подобных проблем.
Фаст-фуд
Любая пища, жареная во фритюре или даже на сковородке, содержит трансжиры. Они не только повышают уровень холестерина и являются канцерогенами поэтому существенно снижают мужское либидо.
«Вещества, которые содержатся в фаст-фуде, влияют на выработку гормонов и на их правильную структуру. В конце концов, у мужского пола может снижаться потенция», – говорит генетик Юлия Гонтарь.
Соя
По своему действию эта бобовая культура аналогична пива. В ней содержится большое количество изофлавонов, которые угнетают выработку сперматозоидов и существенно снижают их качество. А значит, при регулярном употреблении сои у мужчины значительно снижаются шансы стать отцом.
Наслаждение
Конфеты, печенье и другие лакомства почти мгновенно снижают уровень тестостерона в крови. А если употреблять сладости систематически и в больших количествах – ожирение по женскому типу и ранняя импотенция не заставят себя ждать.
Старайся заменять сахар медом и сладкими фруктами. Помни: максимальная безопасная доза сахара – 6 чайных ложек сахара в день. Причем, сахар, который содержится в продуктах питания, сюда тоже считается.
P.S. Если ты перепробовал много способов, но эффекта они так и не дали – обязательно обратись к врачу-урологу. Ведь причиной половых проблем может быть серьезное заболевание, требующее лечения.