Сделал подтягивания 10 подходов на максимум широким хватом,слегка подташнивает.Цель до 24 мая сделать 20 подтягиваний забил с другом спор.Проблема в том,что достиг предела в 9 раз и больше не продвигаюсь,поэтому решил подкачать спину широким,если совсем будет плохо,то и отжимания добавлю или автралийские подтягивания