Как распознать и что делать?
Я раздавлена: так старалась, тщательно выбирала информацию, пропустила через себя, добавила личную историю.
А в ответ?
Насмешка, готовый диагноз доморощенного спеца, приправленный советом, которого я не просила.
⠀
Знакомо?
Да, это типичное поведение троллей. Людей, без границ, напичканных задавленными эмоциями, пробивающимися через щели бессознательного. И неожиданно, выбирающих нас - своей мишенью.
⠀
Говорят, что троллинг - спутник знаменитости.
Так же, как, пародия - популярности.
⠀
Давайте, рассмотрим почему троллят и зачем?
⠀
Это выражение агрессии. Или, по простому, злости. Скрытая зависть.
На себя, на блогера, на жизнь.
На несоответствие ожиданий и реальности.
Желание контролировать окружающий мир, вплоть до социальных сетей.
Страх не соответствовать идеальной картинке в своей голове.
Желание быть важным, заметным и прочитанным.
Отсутствие границ собственных и других людей.
⠀
Можно бесконечно спорить о том, что когда мы заводим блог, то информация и фото в нем, нам больше не принадлежат. Что нас читает множество незнакомых и равнодушных людей ( ̶а̶̶т̶а̶к̶ ̶л̶и̶ ̶э̶т̶о̶?̶) и мы должны фильтровать информацию и быть готовы к хайпу и троллингу. Будто - это часть свободы слова и самовыражения.
⠀
ИМХО: Но, люди! Никто не отменял личные границы, обычную вежливость и тактичность. Кто снял эти моральные нормы в виртуальном общении?
⠀
Выдыхаю... Оммм.
⠀
И, все-таки, я психолог.
А, с точки зрения науки, есть несколько механизмов такого поведения:
- срабатывает проекция - я негодую на то, что запрещаю делать себе (быть не идеальным, богатым, щедрым или несчастным)
- отсутствие понимания, что я и блогер - это два разных, не похожих человека. Мы не друзья и не родственники.
Да, нам любопытна их жизнь, полезны лайфхаки и все. Остальное - дело личное.
⠀
Ключевые слова: неожиданно для нас. Потому что, в его мире - это нормально.
⠀
Классификация троллей:
Итак, с претензией на оригинальность и авторство, делюсь своей классификацией стимуляторов эмоций блогера:
⠀
- Тролль-хам - грубит, оскорбляет, активно спорит, громко кричит. Основная задача - вызвать ответные эмоции и в конце сказать ‘фи, какие все вокруг ужасные, я так и знал’ и удалиться.
⠀
- Тролль-интеллигент - может соглашаться, но... Конечно вы правы в одном, но... А вот я читал у вашего коллеги, там противоположное мнение... Все у вас верно, но последний пункт...
Задача - далеко не поиск истины. А раскачать автора, чтобы он начал сомневаться в своих словах или убеждениях и почувствовал превосходство комментатора.
⠀
- Тролль-обрушатель статуса ‘профи’:
- Ах, вы такой великий спец! Скажите мне это...
Получая ответ: обесценивает его.
- И у вас тоже ничего не получилось сделать в моем случае
Он любит психологов, кондитеров, хэнд мейеров - но того, кто будет настоящим экспертом, найти не может. ̶И̶л̶и̶ ̶н̶е̶ ̶х̶о̶ч̶е̶т̶
⠀
- Тролль-идеалист:
Бросается прописными истинами, характерен юношеский максимализм. Видит мир без оттенков и переходов цвета.
Задача - донести свои подростковые убеждения до всех.
⠀
- Тролль-принципиальный ниспровергатель:
Он категорически против вашей деятельности. Не вас конкретно, а именно того, чем вы занимаетесь. Будь то: психология, астрология, вязание, чтение книг и тд
Задача - обесценить конкретную профессию, деятельность и доказать, что она не нужна и есть чудесный аналог.
Итак, как вести себя с такими людьми?
1️⃣ Отследите свою реакцию: какие эмоции вы испытываете?
Страх, злость, раздражение, недоумение, возмущение, растерянность
Выразите ее: вслух или мысленно. Можно записать на бумаге.
⠀
2️⃣ Подумайте: на что именно вы отреагировали?
Грубость, наглость, какое-то определенное слово, фраза.
⠀
3️⃣ Задайте себе вопрос: какое отношение это имеет к вам?
Напоминает ситуацию или поведение давнего знакомого?
Если да, то скажите себе: «Я разделяю ту ситуацию и слова тролля. Это не одно и тоже».
Если нет, то что именно вас задевает: грубиян озвучил ваши тайные мысли или что-то еще?
⠀
4️⃣ Не вступайте в дискуссию с этим человеком.
Вы из разных миров и не докажете ему свою правоту. Главное, чтобы вы в нее верили. А спор, только распалит его еще больше.
⠀
Поэтому...
⠀
5️⃣ Заблокируйте тролля.
Хвала соц.сетям - эта функция есть везде.
И, если, в реальной жизни, схема поведения в подобных ситуациях может быть сложнее, то здесь - все просто.
⠀
6️⃣ И, похвалите себя, что становитесь заметной/ым и учитесь устойчивости в соц.сетях.
⠀
Какие виды троллей вам встречались?
Или может быть, вы сами этим балуетесь?
⠀
Подписывайтесь на мой канал и вы будете первыми узнавать полезную и актуальную информацию 👍.
Фото из личного архива.
Я в Инстаграм: http://www.instagram.com/ansia_psyholog
Я в ВК: https://vk.com/eremeeva_psyholog