Недавно очень хороший совет дала мне мама. "Не позволяй списку дел довлеть над тобой". Очень, очень хороший совет для тех, кто вначале любит ответственно все записать в список дел, чтобы ни в коем случае ничего не забыть, а потом очень переживает за то, чтобы всё записанное было сделано, потому как зря записывали что ли?
Список дел - это всего лишь предмет. Даже не предмет, а явление. Причём явление, которое мы сами создаём и которое можем в любой же момент убить. Это просто перечень. Просто чтобы не забыть. Просто чтобы облегчить себе жизнь.
Иначе можно поймать себя в один прекрасный момент на том, что ты делаешь дело не потому, что тебе нужен результат этого конкретного дела, а потому, что тебе нужно сделать все дела в твоём списке.
Это очень важно - сохранять контроль над тем, что происходит в твоей жизни. В том числе над своими планами. И вовремя отслеживать ситуации, когда всё перевернулось вверх дном и планы начали контролировать тебя.
Это может относиться и к другим вещам. Ты хочешь следить за питанием, а потом рраз - и питание следит за тобой. Хочешь считать деньги - а вот и они тебя сосчитали. Хочешь спортом заниматься - спорт займётся тобой.
Надо учиться ставить их всех на положенные им места.