Последние 15 лет я езжу только в горы и просто влюблён в них, был во многих интересных и захватывающих местах. Вы когда-нибудь обращали внимание на тот факт, что большинство долгожителей родились и живут в горной местности? Ведь горный воздух оказывает благотворное влияние на здоровье человека и способствует его сохранению на долгие годы. Все дело в том, что в горном воздухе пониженное содержание кислорода, из-за этого включаются дополнительные защитные механизмы организма и повышается его устойчивость к воздействию неблагоприятных факторов окружающей среды.
Под воздействием горного воздуха у людей повышается активность, умственная и физическая работоспособность, улучшается здоровье, повышается иммунитет, снимаются стрессы и нервное напряжение.
Отдых или жизнь в горах снижают вероятность инсультов и инфарктов, снимают спазм бронхиол, улучшают вентиляцию легких. Гиппократ советовал людям с больными легкими некоторое время жить в горной местности. Горный микроклимат восстанавливает нормальную работу костного мозга, помогает восстановить организм после тяжелых заболеваний.
Так что можно с уверенностью сказать, что горный воздух - очень полезен для организма человека и оказывает только положительное влияние на него.
