Директор по работе с клиентами T Nation Крис Шугарт недавно обратился ко мне со словами:
«Тиб, мы только что провели в Instagram опрос, вызвавший горячие споры. Вопрос был такой: «Стоит ли доверять совету фитнес-эксперта, который использует стероиды или подобные им препараты?» Около 60 процентов респондентов ответили, что будут сомневаться в совете человека, использующего спецпрепараты. Хочешь написать статью об этом?»
Ну, это, наверное, единственная тема, о которой никто не хочет писать. Я либо создам себе врагов, либо меня назовут лицемером.
Люди думают, что я, должно быть, стероидный качок. В конце концов, я принимал участие в соревнованиях по бодибилдингу... и я один из самых сексуальных мужчин на свете, не так ли?
Хорошо, конечно, я напишу ее.
Исповедь
Я не могу написать эту статью, не упомянув, что я использовал стероиды в прошлом. Я же не лицемер.
Это не удивит тех, кто следил за моей карьерой хоть какое-то время. Я писал об этом на T Nation и говорил об этом в нескольких подкастах. Я также обсуждаю эту тему на большинстве моих семинаров.
Я начал использовать стероиды примерно в 2003 году, когда меня разнесли в пух и прах на первом же турнире по бодибилдингу, в котором я участвовал. Я готовился к нему натурально, думая, что моих знаний будет достаточно для победы и был немало шокирован.
Я финишировал третьим из четырех парней, а те двое, что обошли меня, были на 8 и 11 килограмм тяжелее... и суше.
Еще одним откровением стало то, что мой друг, который был в худшей форме, чем я, когда мы начинали подготовку, стал первым в своем классе и в целом по турниру. Угадайте, в чем была разница?
Так как я хотел продолжать участвовать в соревнованиях и быть конкурентоспособным, я использовал стероиды в подготовке к следующим двум турнирам. К слову, я прекратил соревноваться после них, потому что все это вызвало у меня жуткие чувства и убило страсть к тренировкам.
Я также использовал стероиды, чтобы преодолеть свой естественный предел, который, кажется, находится где-то между 97 и 99 килограммами для прилично сухой формы или между 88 и 91 килограммом для рельефной.
Однажды с помощью препаратов я достиг максимума в 103,5 килограмма сухой массы (и 113,5 с жирком, но это не считается).
Я полагал, что мне нужен именно этот размер, чтобы считаться культуристом, но при этом я никогда не чувствовал себя хорошо.
Это делает меня непригодным в качестве фитнес-эксперта? Нет, и вот почему.
1. Я добился максимума в большинстве упражнений, когда тренировался натурально: 270 килограмм в приседе, 220 в приседе со штангой на груди, 125 в армейском жиме и 143 в рывке.
2. Я участвовал в соревнованиях по тяжелой атлетике, а в Канаде, когда вы участвуете в соревнованиях, вас включают в пул внепланового (без предупреждения) антидопингового тестирования. Я не хотел рисковать.
3. Я добился наиболее сухой и эстетичной формы натурально. Мои последние две фотосессии были сделаны после шести и семи лет отсутствия каких-либо препаратов. Хотя я был меньше, чем когда принимал их, моя общая форма была лучше.
4. Хотя я тренировал профессиональных культуристов, которые использовали спецпрепараты, более 90 процентов моих клиентов были натуральными атлетами, и все они демонстрировали значительное увеличение силы и хороший мышечный рост.
5. Множество людей сообщили мне о серьезных успехах благодаря следованию моим программам, опубликованным на T Nation.
Вот что главное: я знаю разницу между работой на фарме и натуральным тренингом.
Кстати, я говорю о себе не для того, чтобы показать вам, какой я замечательный, хотя это и очевидно. Я просто не могу привести вам примеры других людей, потому что не вправе раскрывать чужие секреты.
Различные типы пользователей стероидов
Не все пользователи стероидов одинаковы.
Многие из наиболее умных атлетов - людей, которые действительно понимают, как извлечь максимальные результаты из тренировок с использованием как допинга, так и натурально, используют стероиды или имели такой опыт в прошлом.
Сам факт использования стероидов не мешает им тщательно исследовать тренировочный процесс и вопросы питания. Многие специалисты, использующие стероиды, имеют богатый опыт и солидную историю успеха в подготовке натуральных клиентов.
Если кто-то помог множеству натуральных клиентов нарастить большую мышечную массу и стать значительно сильнее, то очевидно, он знает, что делает.
Я повторюсь: многие из наиболее компетентных фитнес-экспертов, статьи которых вы читаете и чье мнение уважаете, когда-то использовали стероиды.
Некоторые делают это просто, чтобы попробовать, другие для достижения определенной единовременной цели. И некоторые продолжают использовать.
Но многие самые глупые, самые подлые мошенники в сфере тренинга также являются пользователями стероидов.
Вам хочется поставить их всех в один ряд? Однако существует два типа пользователей стероидов - мошенники и умные. Рассмотрим их подробнее.
О том, как отличить грамотного тренера, знакомого со стероидами, от мошенника "натурала", читайте в продолжении.
Автор: Кристиан Тибадо
Перевод: Виктор Трибунский
Читайте также
Перепечатка допустима со ссылкой на первоисточник.
Узнали что-то новое из этой статьи? Пожалуйста, поставьте ЛАЙК. Можете даже подписаться на мой канал. Спасибо.
Об авторе канала Tribunsky.RU