Вы удивитесь моим словам, но диеты работают, только вот наоборот.
Давайте разбираться.
Роберт Шварц, специалист по комплексам упражнений, диетам и питанию, как-то решил доказать всем, что нет ничего сложного в соблюдении диет и разобраться, почему же люди в конечном итоге набирают вес после того, как потеряют его. Да, у него не было лишнего веса, но он всё равно выбрал одну из самых популярных диет на тот момент и начал её соблюдать. Результаты не заставили себя ждать, и через неделю он сбросил 5 кг! Ну и дальше всё по обычному сценарию, Роберт Шварц прекратил диету и набрал все эти килограммы и плюс ещё немного. Естественно, он попытался ещё и ещё, пока не создал сам себе проблемы лишнего веса.
Итак, автору книги захотелось испробовать диеты для людей, пытающихся набрать вес. Ведь если он прав, то диеты помогут этим людям набрать вес, как происходит со всеми теми, кто сидит на диетах. Как вы думаете, что произошло потом? Через какое-то время его клиенты начали набирать вес! Сначала они его сбрасывали, возвращались на прежнее питание и снова набирали. Ничего не напоминает? Может ваш процесс «похудения»?
