Найти в Дзене
FOOD SALUD

Часть 2. Шашлычки с запеченным картофелем в духовке

Пока картофель запекается, приготовим "принцесс" этого блюда - шашлычки. Я расскажу вам о ТРЕХ способах приготовления. Шашлычки получаются сочными и вкусными! Приступим! Из ингридиентов необходимо (на 6 шашлычков): Приготовим маринад. В емкости смешиваем соевый соус, мёд, оливковое масло и выдавленный зубчик чеснока. Я случайно увидела, что взяла сладкий соевый соус, поэтому мёд не добавляла. Филе индейки нарезаем на кубики, приерно 2х2 см и отправляем в маринад. Перемешиваем, чтобы каждый кусочек пропитался. А пока готовим овощи - кубиками нарезаем болгарский перец и лук. ШПАЖКИ. Тут есть нюанс - если шашлычки будете готовить в духовке, то шпажки ЗАМАЧИВАЕМ В ВОДЕ. Если нет, то не надо. Начиняем шашлык - на шпажку насаживаем перец, затем кусочек мяса, лук, мясо, перец, мясо, лук, мясо, перец. И так на все шпажки. И тут есть 3 варианта приготовления шашлычков: 1. В духовке. Шашлычки нужно поместить над емкостью, как на фото ниже, и отправить в духовку на 15-20 мин до готовности. 2. Н

Пока картофель запекается, приготовим "принцесс" этого блюда - шашлычки. Я расскажу вам о ТРЕХ способах приготовления.

Шашлычки получаются сочными и вкусными!

Приступим!

Из ингридиентов необходимо (на 6 шашлычков):

  • 400 гр филе индейки
  • 1 болгарский перец
  • 1/4 луковицы
  • 1 зубчик чеснока
  • 5 ст ложек соевого соуса
  • 1 ст ложка мёда
  • 1 ст ложка оливкового масла
  • 6 шт деревянных шпажек
-2

Приготовим маринад. В емкости смешиваем соевый соус, мёд, оливковое масло и выдавленный зубчик чеснока. Я случайно увидела, что взяла сладкий соевый соус, поэтому мёд не добавляла.

Филе индейки нарезаем на кубики, приерно 2х2 см и отправляем в маринад. Перемешиваем, чтобы каждый кусочек пропитался.

-3

А пока готовим овощи - кубиками нарезаем болгарский перец и лук.

-4

ШПАЖКИ. Тут есть нюанс - если шашлычки будете готовить в духовке, то шпажки ЗАМАЧИВАЕМ В ВОДЕ. Если нет, то не надо.

Начиняем шашлык - на шпажку насаживаем перец, затем кусочек мяса, лук, мясо, перец, мясо, лук, мясо, перец. И так на все шпажки.

И тут есть 3 варианта приготовления шашлычков:

1. В духовке.

Шашлычки нужно поместить над емкостью, как на фото ниже, и отправить в духовку на 15-20 мин до готовности.

-5

2. На сковроде.

Обжариваем шашлычки со всех сторон. Можно на обычной сковороде, можно на гриле БЕЗ МАСЛА по 2 минуты с каждой из четырех сторон.

3. В электрогриле

Помещаем шашлычки в электрогриль, накрываем крышкой. Через 2 минуты переворачиваем на другую сторону, и снова поджариваем 2 минуты. Я готовила в электрогриле.

-6

Кукуруза. Можно обойтись и без нее. Разрезаем початки на 4 части, в сковороде растапливаем чайную ложку сливочного масла, отправляем кукуружа поджвриваться. Она получается очень нежной.

в процессе
в процессе

Приятного аппетита!