Чувствовать себя на 30 и выглядеть на 30- две большие разницы!☝️💯 Чтобы не стареть и выглядеть молодо, в свои 46, я предпринимаю комплекс ЗОЖ мер. Что это за меры? Могу поделиться, я не жадная!🤗 6 лучших ЗОЖ привычек:
1. Физ активность, регулярная, адекватная✅
2. Правильное питание, питьевой, режим✅
3. Детокс ✅
4. Закаливание✅
5. Режим дня✅
6. Психогигиена✅
Вот почему одни получают результаты от ЗОЖ, а вторые - нет🤷♀️ Потому что, кто то пользуется услугами специалистов, а кто- то совершает кучу ошибок🤦♀️ Всему этому и многому другому, я учу своих клиентов при работе с ними, в своих онлайн проектах и при личных встречах на тренировках. Вы задаёте мне кучу вопросов- я все ЗОЖ меры собираю в систему и последовательно укладываю в вашу голову! 👌
Работать над собой, над своим телом, здоровьем, лицом и кожей нужно комплексно, последовательно и грамотно!