Вы даже не представляете , как это вкусно!
Попробуйте обязательно! ..
Рафаэлло из киви🥝
⠀
3-4 киви очищаем, измельчаем в блендере вместе со 150гр кокосовой стружки и 3 ст.л.мёда. Масса должна быть липкая, но довольно плотная. Часть стружки (50гр) оставляем для того, чтобы обвалять готовые конфетки. Из получившейся массы формируем шарики, в серединку кладём орешек и обваливаем в кокосовой стружке.
⠀
Рафаэлло из творога🍚
⠀
Банан, творог , мёд и кокосовую стружку взбиваем в блендере. Творог выбираем средней консистенции ( не слишком сухой, но и не творожную массу). Формируем шарики, с серединку кладём орешек и обваливаем в кокосовой стружке.
⠀
Рафаэлло из куриной печени😮
⠀
Отвариваем печень вместе с луком и морковью. Сливаем воду, взбиваем блендером печень и овощи. Добавляем чеснок и 100гр сыра натёртого на мелкой терке. Из массы формируем шарики, обваливаем в натёртом на мелкой терке сыре.
⠀
Рафаэлло сырные с оливкой🧀
⠀
Сыр, вареные яйца, чеснок натираем на мелкой терке , заправляем мягким творожком. Из этой массы формируем шарики, с серединку кладём оливку и обваливаем их в сырной стружке.
Худейте с удовольствием и будьте здоровы!
