Найти в Дзене
Артём Потанин

ДИЕТИЧЕСКИЙ РЕЦЕПТЫ САЛАТ

ФРУКТОВЫЙ САЛАТ С ЙОГУРТОМ И СЕЛЬДЕРЕЕМ ИНГРЕДИЕНТЫ НА 1 ПОРЦИИ Сливы 50 гр Стебель сельдерея 1 шт. Яблоки 1 шт. Лимонный сок 1 стол ложка ЗАПРАВКА: Йогурт 25 гр Сахар 1 чайн ложка ПОШАГОВОЕ ПРИГОТОВЛЕНИЕ Шаг 2 Заправка. Соединить йогурт с сахаром. Оставить до полного растворения сахара Шаг 3 Сельдерей нарезать маленькими кусочками. Шаг 4 Сливы разрезать пополам, удалить косточки и нарезать ломтиками. Шаг 5 Яблоки очистить от сердцевины, нарезать небольшими кусочками. Шаг 6 Яблоки, сливы и сельдерей соединить в салатнике, сбрызнуть лимонным соком и перемешать. Заправить фрукты сладким йогуртом и перемешать. Время приготовления: 20 мин
Оглавление

ФРУКТОВЫЙ САЛАТ С ЙОГУРТОМ И СЕЛЬДЕРЕЕМ

ИНГРЕДИЕНТЫ НА 1 ПОРЦИИ

Сливы

50 гр

Стебель сельдерея

1 шт.

Яблоки

1 шт.

Лимонный сок

1 стол ложка

ЗАПРАВКА:

Йогурт

25 гр

Сахар

1 чайн ложка

ПОШАГОВОЕ ПРИГОТОВЛЕНИЕ

  • ШАГ 1:

    Фрукты и сельдерей вымыть, обсушить.

Шаг 2

Заправка. Соединить йогурт с сахаром. Оставить до полного растворения сахара

Шаг 3

Сельдерей нарезать маленькими кусочками.

Шаг 4

Сливы разрезать пополам, удалить косточки и нарезать ломтиками.

Шаг 5

Яблоки очистить от сердцевины, нарезать небольшими кусочками.

Шаг 6

Яблоки, сливы и сельдерей соединить в салатнике, сбрызнуть лимонным соком и перемешать. Заправить фрукты сладким йогуртом и перемешать.

Время приготовления: 20 мин