ДИЕТИЧЕСКИЙ РЕЦЕПТЫ САЛАТ

ФРУКТОВЫЙ САЛАТ С ЙОГУРТОМ И СЕЛЬДЕРЕЕМ

ИНГРЕДИЕНТЫ НА 1 ПОРЦИИ

Сливы

50 гр

Стебель сельдерея

1 шт.

Яблоки

1 шт.

Лимонный сок

1 стол ложка

ЗАПРАВКА:

Йогурт

25 гр

Сахар

1 чайн ложка

ПОШАГОВОЕ ПРИГОТОВЛЕНИЕ

• ШАГ 1:
  
  Фрукты и сельдерей вымыть, обсушить.

Шаг 2

Заправка. Соединить йогурт с сахаром. Оставить до полного растворения сахара

Шаг 3

Сельдерей нарезать маленькими кусочками.

Шаг 4

Сливы разрезать пополам, удалить косточки и нарезать ломтиками.

Шаг 5

Яблоки очистить от сердцевины, нарезать небольшими кусочками.

Шаг 6

Яблоки, сливы и сельдерей соединить в салатнике, сбрызнуть лимонным соком и перемешать. Заправить фрукты сладким йогуртом и перемешать.

Время приготовления: 20 мин