Мир захлестнули лекарства. Каждый ждет чудо таблетку фарминдустрии для того , чтобы моментально оздоровиться и жить долго и счастливо желательно бесконечно. И при всем этом нам хочется вкусно поесть , подольше поспать , отдохнуть и ничего не делать для своего организма. А он , миленький нам просто кричит " А что ты сделал для меня полезного???"
Исследования и огромный человеческий опыт показали, что привычка есть что попало и как попало неизменно приводит к болезням. Поэтому раздельное питание - это возвращение к жизни по законам природы. Исключение пищевой и лекарственной интоксикации, неизбежных при смешанно питании,приводит к высвобождению до 40% дополнительной биоэнергии, которая может быть направлена на обеспечение нормальной жизни организма и борьбу с болезнями. Основные негативные последствия смешанного питания сводятся к тому , что длительное употребление продуктов, требующих различных условий для их усвоения, вызывают перерождение слизистой оболочки желудка, 12 перстной кишки и тонкой кишки. Плохо переваренная пища создает запоры в толстой кишке ( статья про запоры), при которых происходит заброс пищевых масс в обратном направлении. Причем отложение и накопление каловых завалов происходит в течении многих лет, а их вес достигает 5-7 и более килограмм.
При отложении каловых масс происходит поражение не только стенок кишечника, но и органов и систем организма, рецепторы которых выходят на эти стенки. Если кишечник забит каловыми массами , начинается каловая интоксикация , то есть организм всасывает продукты распада пищи из кишечника. Как вам это? При раздельном питании таких нарушений , как правило , не бывает.
Система раздельного питания предусматривает употребление белковых продуктов( мясо, рыба, яйца, грибы, бобовые, орехи, семечки) и углеводных продуктов(хлеб, крупы, картофель,сахар, варенье , мед) с интервалом не менее 2-х часов. Большинство этих продуктов прекрасно сочетаются с зеленью и сырыми овощами. Раздельно следует употреблять белки и сахара, крахмалы и сахара.
При здоровом питании со временем происходит естественное очищение организма от шлаков и ядов.
Если вам была полезна моя статья ставьте лайк и подписывайтесь на мой канал. Здоровья всем!