Эпидемиологи и микробиологи говорят, что основной путь передачи болезнетворных микробов – не по воздуху, а через руки. Сначала прикасаемся ладонями или пальцами к месту, где временно осели заразные микроорганизмы (например, дверная ручка в общественном месте), а потом бациллы с рук попадают на лицо. Мы ведь обычно и не замечаем, как часто дотрагиваемся до своего лица. На голове имеется множество "входных отверстий" внутрь тела – с поверхности лица микробы легко внедряются в организм и там уже начинают куролесить "во все тяжкие".
Меньше врешь – дольше проживешь
Но все мы дотрагиваемся до лица с различной частотой. Специалисты по невербалике – по "языку тела" – говорят, что мы намного чаще трогаем себя во время стресса. Для таких специалистов как доктор Лайтман из сериала "Обмани меня", которые разоблачают врунов по их физиогномике, прикосновение к лицу – это один из ключевых жестов, указывающих на ложь.
Когда по какой-то причине нервничаем, когда врём, когда почему-то смущаемся – мы касаемся своего лица, почесываем нос или глаза, потираем веко или касаемся лба, поправляем волосы, трогаем губы или подбородок.
Как полагает австралийский писатель Аллан Пиз, автор нескольких бестселлеров по "языку тела", прикосновение к своему лицу – это один из основных "маркеров" лжи. Дети неосознанно закрывают ладонью рот, когда врут. Взрослые проявляют свою ложь не так явно, но и они не могут ничего с собой поделать – незаметно для самих себя касаются лица, когда говорят неправду или делают что-то постыдное.
Получается, что в период эпидемии лгуны в большей опасности – видимо, у них повышен риск заражения. Звучит как шутка, и точных научных исследований на этот счет пока нет. Однако есть множество данных о том, что однозначно вредны сильные стрессы (сильная нервозность, дискомфорт и тревожность), поскольку они угнетают иммунитет. И, наоборот, позитив сильно подкрепляет защитные силы организма.
Чистые мысли и чистые руки
Желающие дольше жить и меньше болеть, из вышесказанного могут сделать простые выводы:
- Надо чаще и тщательнее мыть руки, особенно после посещения общественных мест.
- Лучше пореже стрессовать, смущаться и врать.
- Стараться проявлять больше осознанности, внимательнее следить за своими телодвижениями, жестами и касаниями.
4 научных соображения по защите от вирусного заражения
Успехов Вам!