Сразу скажем, все это не очень полезно. Лучше хотя бы на неделю это растянуть. Но иногда ну очень нужно, скажем, праздники. Красивое платье и не влезть. Ладно, срочно похудеть можно.
Вариант 1. Пьем только воду. Но, у вас будут проблемы: оооооочень хочется есть. Если выдержите, очень хорошо, если нет - ну ладно...
Вариант 2. Пьем воду. И еще едим овощи. Лучше зеленые. Причем, сколько хотите. Много не съедите. Например, в одном огурце 9 ккал на 100 г. Хотите, 1 кг ваш. Сможете? Тогда еще один!.. На ночь мочегонные, 1 таблетка. Утром животик подтянется и платье на день ваше. Но дальше, если хотите быть красоткой, тогда правильное питание и движение, и правильное дыхание.
Вариант 3. Пьем воду и едим гречневую кашу без соли и масла. Даже врачи предлагают такую диету беременным. На один день. Пережить не сложно. И можно 1-2 кг убрать точно.
Вот такие истории. Желаю удачи.
