Неоднократно в своих статьях я писала, что у меня был опыт ведения марафонов похудения. Это был чудесный опыт. Приятные новые знакомства, занятие любимым делом и полное ощущение счастья, когда девушки делились своими результатами.
Всего было проведено 5 марафонов. Четыре обычных и один БУЧ-марафон (белково-углеводное чередование).
Кстати, в скором будущем выложу планы питания БУЧ диеты. Она супер эффективная. Поможет подтянуть тело и уменьшить объемы. Там много нюансов. Подробней опишу тогда, когда опубликую статью с меню. Так что подписывайтесь, чтобы не пропустить! Ведь для вас эти материалы будут предоставлены абсолютно бесплатно!
Марафоны длились от двух до трех недель. Ежедневно девушки получали план питания на день, комплекс упражнений по системе Табата, дополнительные задания, направленные на похудения и советы по уходу за телом.
Дополнительно был организован чат поддержки, где девчонки черпали мотивацию, задавали вопросы и делились результатом.
К сожалению сейчас я приостановила эту деятельность. Не хочу никого обвинять, но причиной паузы стали разногласия с человеком, который занимался развитием данного мероприятия. Это довольно больная для меня тема. Не очень приятно вспоминать о том, как разочаровалась в человеке на которого надеялась.
Ведение марафона дело довольно хлопотное. Я подолгу составляла каждый марафон, продумывала детали, скрупулезно просчитывала КБЖУ (то есть выступала в роли эксперта), в обязанности же партнера входило заниматься продвижением канала (то есть выполнять роль продюсера).
Помимо подготовки материала, я параллельно вела переписку со своими участниками (вопросов было море). Свободного времени практически не было. А вот мой продюсер подошел к делу довольно халатно. То рекламу забыл запустить, то пост не вовремя опубликовал, то еще что-то забыл... Короче оказался абсолютно не надежным человеком и нам пришлось расстаться.
К сожалению новым продюсером я не обзавелась, так как проект достаточно новый и никто не желал браться, а самостоятельно я бы не смогла потянуть все сразу. Да и не мое это, продвижение канала.
Ко всему прочему, у меня произошло внутреннее выгорание и прошло вдохновение от слова совсем. Пропало желание вести марафоны вообще. Как говориться, осадочек остался.
И хоть девочки до сих пор интересуются, когда будет новый марафон, ответить что либо конкретное не могу. Так как сама не знаю, буду ли я продолжать вести подобную деятельность.
Вот почему я больше не веду марафоны. Но всегда рада помочь обрести качественное и красивое тело!
По этому, если у кого есть вопросы по похудению — пишите! С удовольствием отвечу! А еще подписывайтесь на канал! У меня много полезной информации опубликовано и еще много всего впереди!
Ставьте лайки! Комментируйте! Задавайте вопросы! Буду рада общению!