В будние дни сложно выкроить время на то, чтобы куда-то сходить и отдохнуть. Переключиться с рабочего процесса на нейтральную волну отдыха. Иногда просто нет сил или домашние дела, быт или рабочие вопросы не дают осуществить эту мечту.
Поэтому мы стараемся максимально насыщенно провести выходные, чтобы не было больно за бесценно прожитые…
Читайте статью до конца, расскажу пару-тройку лайфхаков.
Итак, рекомендую в пятницу вечером обязательно куда-нибудь выбраться. Но не нужно сидеть по утра в баре и поглощая десятки литров алкоголя. Всё должно быть в меру.
Желательно выбрать такой вид отдыха, который позволит приятно провести время, пообщаться и вернуться домой до полуночи, а утром не проспать до обеда.
Когда вы после рабочей недели в пятницу идёте куда-нибудь, то мозг переключается и вам кажется, что у вас на один выходной больше.
Проблема больших городов заключается в их больших расстояниях и нехватки времени.
Если вы не нашли с кем можно сходить куда-нибудь в пятницу вечером, тогда устройте сами себе свидание. Свидание со своим внутренним ребёнком или творческое свидание по-другому.
Об этом пишет Джулия Кэмерон в своей книге «Путь художника».
Рекомендую прочитать каждому. Эта книга не о художниках и для художников, а для каждого из нас вне зависимости от того чем мы занимаемся.
Не берите никого на то свидание никого, кроме вашего внутреннего художника, творческого ребёнка.
Чем можно заняться на таком свидании? Чем угодно. Главное условие - только ваше присутствие. Вас никто не должен отвлекать. Вам не рекомендуется разговаривать минимум час, чтобы не сбить творческий настрой и общение с самим собой.
Сходите в кинотеатр на фильм, который давно хотели посмотреть.
Загляните на выставку или посмотрите театральную постановку.
Прогуляйтесь по улицам любимого города, слушая любимый трек на репите.
Или купите билет на самолёт и окажитесь там, где давно мечтали.
Такие творческие свидания рекомендуется устраивать на постоянной основе. Хотя бы раз в неделю. Они позволяют нам отвлечься от суеты, научиться понимать себя и находить ответы на вопросы, которые давно нас мучают.
Куда порекомендуете сходить?
Было интересно? Тогда подписывайтесь на мой канал и Instagram. Делитесь ссылками на мои статьи в своих социальных сетях, пишите комментарии, ставьте лайки. Расскажу вам еще что-нибудь полезное и интересное.
Я.