Найти тему

Больше зелени - тоньше талия!

Я начала свой путь к идеальному весу.

-700 гр за 4 дня без дополнительных физнагрузок

Знаю, мало, но с понедельника ни разу не удалось заснуть раньше 3 утра)

И сейчас очень важно что я ем.

Я отказалась от некоторых привычных мне продуктов, заменив их на овощи и зелень.

На выручку мне пришёл мой домашний огород круглый год.

Вы часто будете видеть в моих статьях что я сею кресс салат, сажаю чеснок и другую зелень.

Это позволяет мне и добавить в тарелку по настоящему свежую зелень и я уверена в её чистоте и пользе.

Ещё я проращиваю семена и они тоже обогащают мои завтраки и обеды. Ведь именно в момент прорастания семена мобилизуют свои жизненные силы и наполнены полезными веществами. Этим можно и нужно пользоваться. По сути это настоящая живая еда!

50 гр такой зелени или проростков в день легко может позволить себе каждый.

Ведь вырастить их легко, подробнее все расскажу в моих следующих статьях или на моих канала.

Хочешь красоты и здоровья? Ставь лайк и подписывайся на мой канал - я научу;)

Еда
6,93 млн интересуются