Моего соседа недавно рано утром увезли на скорой с подозрением на инфаркт. Ему всего-то сорок с гаком, что же случилось? Его жена в слезах рассказала, что приступ произошел во сне.
Люди с больным сердцем храпят?
Или у тех, кто храпит, больное сердце?
Алексей всегда похрапывал, об этом смеясь, говорила Марина, его благоверная. Я как-то робко заметила, что храп во сне – не есть хорошо, вернее, очень даже плохо, опасно. Оба посмеялись надо мной, ну, храпит мужик во сне, ну, все почти храпят, устают, дескать, и спят так крепко, что не слышат собственных звуков, которые сотрясают все вокруг.
Так почему у здорового на вид мужика вдруг случился сердечный приступ? К сведению, Алексей не курит, не злоупотребляет, в стрессах не замечен. Замечен в храпе.
Если человек спит спокойно, то у него свободны и проходимы все воздухоносные пути. Что происходит во время храпа? Человек спит, и у него периодически западает мягкое небо, оно и перекрывает эти пути.
Легкое слабое похрапывание во сне – это вариант нормы, и не нужно по этому поводу бежать сломя голову в больницу.
Какой храп считается опасным?
Человек храпит, храпит, храпит и затихает. Тот, кто спит с ним рядом, думает, ну наконец-то. А вот это не так. Такое внезапное затишье говорит об остановки дыхания. Кажется, 10-15 секунд не было дыхание. Но таких остановок дыхания может за ночь быть не только десятки, но и сотни. Вроде бы, а что страшного, ну, прервалась дыхание, но человек снова задышал, и снова захрапел вдобавок.
Что страшного происходит во время такой остановки? Происходит гипоксия, или кислородное голодание. Мозгу не хватает кислорода. На этой почве поднимается давление, и оно не подлежит коррекции обычными препаратами, так как механизм скачков носит иной характер – гипоксия мозга. И все это может спровоцировать тяжелый приступ аритмии, так как сердцу тоже не хватает кислорода. Пауза в дыхание – сбой ритма, пауза в дыхании – сбой ритма.
Перерыв в дыхании может быть от 1-ой секунды до 2 минут. В этот, казалось бы, такой незначительный промежуток времени, возможны инфаркт, инсульт, аритмия.
Это и случилось с Алексеем. Марина, не выдержав храпа, убежала спать в соседнюю комнату, и ее разбудили уже совсем иные звуки – стоны и вскрикивания. Муж лежал покрытой испариной, показывал на сердце и не мог практически говорить от острой боли. Только своевременная помощь спасла Алексею жизнь.
Сейчас он идет на поправку, и, к счастью, самое страшное миновало. У него, как оказалось, был приступ аритмии с трепетанием предсердий – очень опасная форма аритмии. К храпу, который вызван проблемами носоглотки, теперь добавились проблемы с сердцем, а ведь приступа можно было избежать.
Как предотвратить приступ
Меры профилактики:
- Удобная подушка;
- Жесткий матрас;
- Комфортная поза.
Если вы не расслабляетесь во сне, то храп только этого и ждет, он нарастает.
Обязательно проконсультируйтесь у лор врача и найдите причины храпа, от этого будет завесить ваше лечение. Если вам будет рекомендована операция, а вы против, тогда аппарат, от которого так все отбрыкиваются – Сипап. Попробуйте, здоровый сон того стоит. Тем более, когда на кону не только сон, но и жизнь.
И дело не в том, что мучаются оба супруга, и кто храпит, и тот, кто с ним рядом. Делом в том, что у безобидного, на первый взгляд, храпа, такие страшные последствия.
Подписывайтесь на мой канал, и обязательно будем здоровы.