Психологи считают, что чем более независим (ассертивен), тем в психологическом смысле более здоров.
Поэтому казалось бы люди должны стремится к независимости. Однако, в истории есть немало примеров, так называемого бегства от свободы. Вспомним, книгу Эрика Фромма по этой теме.
Есть немало людей, которых устраивает зависимая роль. Ответственности ноль. За меня все решат, за меня все сделают. Далее сравним аналитически позиции зависимости и независимости.
Право на эмоции
Независимый человек считает, что имеет право на любые чувства и эмоции: любовь и ненависть, радость и горе, скупость и щедрость и т.п.
Зависимый человек убежден в том, что не имеет права быть для других плохим, он имеет право только на хорошие чувства (радость, благодарность, доброта и т.п.), а плохие (гнев, ненависть, злость) - табуируются.
Право выбор, на самостоятельные решения
Независимый человек не стесняется выражать мнение по любому вопросу, который интересен, у него центр выбора и принятия решений внутри.
Зависимый человек либо не имеет мнения, либо подчиняет его мнению других людей, их оценкам. Его центр выбора и принятия решений, как правило, снаружи.
Он боится сам делать выбор, так как не уверен в себе, поэтому делегирует это другому (родителям, супругу, друзьям, признанным авторитетам и т.п.), кому угодно, только не себе.
Право на ошибку
Независимый человек признает, что имеет право на ошибку, не боится признаться в ней, принимает собственное несовершенство как факт жизни. Ошибка это не катастрофа, а повод сделать работу над ошибками и стать лучше, чем прежде.
Зависимый человек боится ошибки как огня, ошибка - приравнивается к беде. Каждый очередной косяк это новый удар по самооценке, которая катится вниз.
Право на мнение
Независимый человек гибок. Если выяснилось, что он не прав, он способен изменить убеждения и точку зрения. У зависимого человека отсутствует его точка зрения, либо ее определяет другой человек. Его точка зрения как флюгер, выражает чужие взгляды.
Вина
Независимый человек отказываться принимать на себя вину за поведение и поступки других людей. Зависимый человек напротив, охотно берет вину на себя по привычке, даже если ни в чем не виноват.
Просьбы о помощи
Независимый человек просит о помощи, когда она ему нужна. Зависимый человек ни о чем никого не просит, так как боится отказа, который воспринимается как удар по самооценке и самолюбию.
Принципы и убеждения
Независимый человек самостоятельно формирует свои принципы и убеждения, определяет цели и приоритеты. Зависимый человек их не имеет, и заимствует у других людей, принимая их за свои.
Изложенные выше признаки независимых и зависимых людей я для удобства восприятия свел вместе в одной таблице (см. ниже)
Материалы на похожую тему на канале:
***
Спасибо за подписку на канал, за рекомендации друзьям и знакомым, лайки, репосты.
Предложения и отзывы присылайте на: psychologan@yandex.ru. Оставляйте фидбэки в комментариях под этой заметкой, чтобы я мог улучшать сервис.
© Копирование, размножение, распространение, перепечатка (целиком или частично), или иное использование материала возможно только с письменного согласия автора.
Статья опубликована в просветительских целях, не является психологической консультацией. За помощью обращайтесь к специалистам.