Настал март, появилось желание похудеть к лету. Вообще, я всегда за зиму набираю немного лишнего веса, который обычно без проблем сбрасываю к лету.
Решила стартовать с диеты, которая называется "6 лепестков". Отзывов о ней в интернете полно, много положительных результатов, поэтому решила попробовать.
Суть диеты в том, что каждый день нужно есть определенный вид пищи. Первый день - рыбный, второй- овощной, третий - куриный и так далее. Всего 6 дней, за которые вроде как должен быть отличный результат.
Первый рыбный день
В целом ничего сложного у меня этот день не вызвал. Купила в рыбном магазине Кету, она у нас стоит 350 кг. Порезала не стейки, жарила себе и домашним.
У меня было два приема пищи, когда я ела жареную без масла кету, потом, в последний прием пищи отварила креветок, поели вместе с мужем.
Более подробно о моем рыбном дне можно почитать здесь Диета 6 лепестков. Первый день - рыбный. Мое меню- кета и креветки. По деньгам 300 рублей
Уже у вечеру этого первого дня у меня начала болеть голова... Выпила таблетку обезбаливабщего.
Второй день - овощной
Он стал для меня проблемой, потому что я живу на Урале, у нас в зимнее время с овощами все сложно. Во-первых, они дорогие. Во-вторых, не вкусные.
С удовольствием бы в этот день поела баклажанов или кабачков, но уж больно дорого. Баклажаны в магазине под 300 рублей за кило. В общем, была дилемма, что есть...
Утром сделала себе салат из тертой моркови с яблоком. Не думаю, что включение в рацион фрукта как-то меняет дело:
Следующий прием пищи - сделала салат из помидор и огурцов, нарезала зеленого лука, добавила сметаны. Поела с отварной картошки, пару кусков из тарелки не съела, не влезло:
Уже с середины дня снова начала болеть голова. Стала плохо себя чувствовать, появилась слабость, усталость, плохое настроение.
Еле дожила до вечера. Все не знала, что бы еще кроме салата поесть... Съела початок отваренной кукурузы...
Стало еще хуже...
Поняла, что ни к чему хорошему это не приведет, поэтому села и поела обычного супа, который варила семье... Немного полегчало.
Вывод
Эта диета мне категорически не подошла, поэтому схожу с нее и больше пробовать не буду. Возможно, кому-то она подходит, но мне, видимо, нет...
А вы пробовали сидеть на диете "6 лепестков", как результаты?
Как похудение отразилось на моем теле и организме. Негативные моменты
Буду благодарна за лайк. Подписка на канал Вечно на диете здесь.