Мы заботимся о физическом и духовном здоровье, поддерживаем в чистоте своё тело и одежду, убираем дом, ложимся после трудного дня в постель, чтобы отдохнуть. Но практически никто не уделяет должного внимания своему голосу, а он в этом очень нуждается, он тоже устаёт.
Я хочу поделиться с Вами простым в исполнении, но очень эффективным и полезным упражнением для расслабления голоса, которое называется Баюканье.
Представьте, что Вы очень устали и сильно хотите спать, сидите на краешке кровати и уже готовы лечь, но вдруг, Вам приносят маленького ребенка и просят его укачать. Не спрашивайте меня, откуда взялся ребёнок)
И Вы начинаете петь ему самую простую и известную колыбельную на звук А, и потом и на все другие звуки.
Смотрите как делать это правильно в моем видео.
Есть два критерия, по которым Вы можете проверить правильность выполнения упражнения. Первое - уровень громкости, голос должен быть тихим, кричать не нужно. Второе - скорость, делаем максимально медленно и расслабленно.
На каждую гласную по 4-8 раз. Рекомендую делать перед сном, прямо в кровати. Нужно полностью расслабить тело, отпустить все мысли и сосредоточиться на своём голосе.
Во время выполнения упражнения не должно быть зажатость, кома в горле. Звук должен литься максимально легко и свободно. Контролируйте это. Делайте упражнение ежедневно перед сном, пусть это станет полезной привычкой как чистить зубы и мыть руки и Ваш голос скажет Вам спасибо. Будет меньше уставать, быстрее восстанавливаться и станет более сильным.
Еще больше упражнений для работы с голосом Вы найдёте в моем видео курсе "Возрождение Природного Голоса". Вам подойдет этот курс если у вас тихий и слабый голос, есть зажимы, быстро появляется усталость. Упражнения помогут Вам сделать голос сильным, красивым, выразительным, избавиться от зажимов и начать звучать легко и свободно, как в пении так и в речи.
Читайте также мои статьи Лучшее упражнения для снятия зажимов с голоса и Возрождение природного голоса.
Улучшить ГОЛОС и научиться петь Вам помогут мои видеокурсы по вокалу, подробнее ЗДЕСЬ.
Если понравилась статья ставьте палец ВВЕРХ и ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ на мой канал Вокальный Дзен, впереди много всего интересного!