Самый надежный способ отслеживать состояние здоровья — регулярно сдавать анализы. Не все заболевания проявляют себя мгновенно и доставляют множество проблем, если не обнаружить их заранее.
Даже самые простые анализы сегодня позволяют узнать очень многое. Только за последние несколько лет ученые научилась по анализу крови выявлять недостаток антиоксидантов у пожилых людей, всего за пять минут определять, что вызывает у человека аллергические реакции, обнаруживать возможные маркеры хронической усталости, а также диагностировать сотрясение мозга и восемь видов рака. И все это далеко не полный список достижений.
С помощью анализов человек узнает важную и полезную информацию о себе и своем здоровье. Однако не все из них одинаково точны, необходимы или эффективны. О том, какие анализы необходимо сдавать после 30 лет, какие бесполезны для профилактики заболеваний и как часто следует проходить диспансеризацию, можно узнать из материала 10 анализов, которые надо сдавать, чтобы дожить до 100 лет.
Проверьте, так ли хорошо вы следите за своим здоровьем!