Мытье в душе или ванной, привычный для всех нас процесс. Для одних это быстрая процедура, для других — долгий бьюти-ритуал, но большинство даже не задумывается, что моется неправильно, тем самим нанося вред здоровью своих волос и кожи. Нам же главное, чтобы было чисто, мы старательно натираем тело мочалкой, как будто удаляем пригоревший жир со сковороды, мало внимания уделяем тому, что и как наносим на тело. А потом не понимаем откуда проблемы с волосами, кожей головы и тела.
Я собрала для вас рекомендации известных косметологов и дерматологов, как правильно принимать ванну, которые помогут улучшить состояние волос и кожи.
1. Слишком высокая температура воды
Мы любим согреться особенно зимой в чуть ли не обжигающей горячей ванне. Мужчины поэтому поводу даже шутят:
-Почему девушки любят мыться в такой обжигающей горячей воде
-Потому что они посланники ада и скучают по дому.
Каким бы замечательным и расслабляющим такой душ не был, для здоровья важно, чтобы температура воды была не выше 37 градусов по цельсию, вам должно быть комфортно, ни жарко, ни холодно. Горячая вода негативно влияет на нашу кожу, сильно сушит ее, забирая влагу и удаляя естественные масла. Это может спровоцировать не просто шелушения, но и дерматит. К тому же горячая вода может поднять артериальное давление и пагубно влияет на сердечно-сосудистую деятельность.
2. Слишком жесткая мочалка
Не стоит выбирать слишком жесткую мочалку из синтетических волокон, она буквально сдирает нашу нежную кожу при мытье. Такие мочалки травмируют дерму и ранят кожу, после через мелкие ранки проникают бактерии. А это в свою очередь может вызвать серьезные воспаления или акне. От грязи любые части тела можно вымыть с помощью мягкой детской щетки или мочалки из натуральных волокон. Также следите за движениями во время мытья, не стоит с усилиями «драить» кожу, очищайте тело плавно и аккуратно. Поактивничать можно со ступнями и пятками. Тем самым вы устроите хороший массаж биологически активным точкам. Не забывайте, что мочалка хорошая среда для развития различных бактерий, поэтому менять ее следует не реже, чем раз в месяц.
3. Неправильное использование средств для душа
Для мытья тела не стоит выбирать мыло, оно сушит, стягивает кожу и нередко вызывает зуд. Подбирать средство нужно исходя из типа вашей кожи. Чувствительная, тонкая кожа будет рада деликатным муссам или пенкам, для нормальной подойдут крем-скрабы и обычные гели. Важно выбирать средства без содержания щелочи и мыла, это позволит сохранить нормальный pH кожи и поможет избежать ощущения стянутости кожи после душа.
Один-два раз в неделю стоит использовать скраб, лучше приобрести с мелкими частицами, которые не будут травмировать кожу.
4. Мытье в неверной последовательности
Перво наперво следует нанести шампунь на волосы по всей длине и намылить голову, чтобы средство подействовало в полной мере. Но внимание уделите не только волосам, но и другим участкам, где собираются все жиры и грязь: затылок, корни и кожа головы. Чтобы не сушить кончики, не стоит наносить на них слишком много шампуня. После мытья головы, следует тщательно вымыть интимные зоны и подмышки, а затем уже и все тело. Если пользуетесь масками и бальзамами для волос, не забывайте после их нанесения полностью сполоснуть тело. Оставшаяся на теле маска может вызвать возникновение прыщей и воспалений.
5. Неправильное нанесение увлажняющего крема
Наша вода насыщена хлорами и солями, что наносит вред коже. Дабы его уменьшить увлажняющий крем нужно наносить сразу после принятия ванны, вытираться насухо и полностью высыхать не стоит. Еще лучшим вариантом будет нанесения средства во время душа, для этого можно использовать увлажняющий лосьон. Таким образом, по словам косметологов, средство лучше впитается и поможет сохранить вашу кожу нежной и мягкой. Использовать увлажняющие крема и лосьоны рекомендуется за 40 минут до выхода на улицу.
Все эти советы помогут избавить вас от многих проблем с кожей, устранить сухость и стянутость, придать ей шелковистость, а вам хорошее настроение.