Меняй свою жизнь постепенно, начни с мыслей, остановись и проанализируй поток мыслей в голове, постарайся чаще " включаться" и фиксировать негативные или позитивные твои мысли, старайся менять негатив на позитив, не читай и не смотри негативные новости, все мы видим и ощущаем этот мир через призму своих установок. Вспомни себя в детстве, эту бесшабашную радость, ощущение всемогущества, счастья и жажжы до нового дня.
Улыбнись.. улыбнись себе в зеркале, мужу, улыбнись просто прохожему.
Впускай в свои будни больше счастья, только от тебя зависит чем будет наполнен твой день и твоя жизнь..